آلام الرباط المستدير

تمت مراجعته طبيابواسطة Drugs.com. تم التحديث الأخير في 2 أغسطس 2021.




ما تحتاج إلى معرفته:

ما هو ألم الرباط المستدير؟

يحدث ألم الرباط المستدير عندما تتمدد الأربطة مع زيادة حجم الرحم أثناء الحمل. تم العثور على الأربطة المستديرة على جانبي الرحم. إنها أشرطة من الأنسجة التي تثبت الرحم في مكانه. يحدث ألم الرباط الدائري في أغلب الأحيان خلال الثلث الثاني من الحمل. إنه جزء طبيعي من الحمل ويجب أن يتوقف عند الثلث الثالث من الحمل. الألم ليس خطيراً ولن يؤذي طفلك.

الجهاز التناسلي للأنثى

ما هي علامات وأعراض آلام الرباط المستدير؟

  • ألم في أحد جانبي البطن أو الفخذ أو كلاهما قد ينتقل إلى وركك
  • تشنجات في عضلات البطن
  • ألم يستمر لبضع ثوان
  • ألم يحدث عند ممارسة الرياضة أو العطس أو تغيير الوضع أو الوقوف بسرعة

كيف يتم تشخيص آلام الرباط المستدير؟

سوف يفحصك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ويسأل عن ألمك. أخبر مقدم الخدمة متى بدأ الألم ، وإذا شعرت به في أحد الجانبين أو كلاهما. قد يسأل مزودك عما إذا كان هناك أي شيء يساعد في الألم أو يزيده سوءًا.







ما الذي يمكنني فعله للتحكم في الألم؟

لا يحتاج ألم الرباط المستدير إلى العلاج. قد يساعدك ما يلي على جعلك أكثر راحة:

  • استرح بقدر ما تستطيع. يمكن أن تساعد الراحة في تخفيف آلام الرباط المستدير. قد ترغب في الاستلقاء على الجانب الذي يشعر بالألم. ضع وسادة تحت بطنك. ضع وسادة أخرى بين ركبتيك.
  • تحرك ببطء. يمكن أن تؤدي الحركة المفاجئة إلى شد الأربطة وتسبب الألم. الوقوف والجلوس وتغيير المواقف ببطء. حاول شد عضلات الوركين قبل العطس أو الضحك. يمكنك أيضًا الجلوس ورفع ركبتيك نحو بطنك. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر على الأربطة.
  • تمرن حسب التوجيهات. يمكن للتمرين اللطيف أن يبقي الأربطة مرتخية ويقوي عضلات البطن. مثال على ذلك السباحة ، أو برنامج اليوجا المصمم للحمل. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن التمارين الآمنة بالنسبة لك وعدد مرات ممارسة الرياضة. بالنسبة لمعظم النساء الأصحاء ، فإن الهدف الجيد هو محاولة ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. إذا تسبب النشاط في الألم ، فحاول ألا تمشي لمسافات طويلة أو بعيدة جدًا في وقت واحد. قسّم تمرينك إلى مقادير قصيرة.
  • ضع ضمادة دافئة على المنطقة. يمكن للدفء أن يخفف الألم والتشنجات العضلية. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عما إذا كان يمكنك أخذ حمام دافئ أو استخدام وسادة تدفئة. حافظ على جميع إعدادات الحرارة منخفضة. يمكن أن تشكل الحرارة المرتفعة خطورة على طفلك. لاتفعل اجلس في حوض استحمام ساخن أو استخدم الماء الساخن في حمامك. قد تتمكن أيضًا من تدليك المنطقة برفق أثناء استخدام الحرارة. يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف الألم.
  • اسأل عن مسكنات الألم. اسألي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي دواء أثناء الحمل ، بما في ذلك أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأسيتامينوفين لتخفيف الألم. اسأل عن المقدار الذي يجب أن تتناوله وكم مرة تتناوله. اتبع التوجيهات. يمكن أن يسبب الأسيتامينوفين تلف الكبد. الكثير من الأدوية يمكن أن يضر بطفلك.

متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟

  • لديك ألم ينتشر إلى أجزاء أخرى من جسمك.
  • لديك ألم جديد أو يزداد سوءًا.
  • لديك ألم يستمر أكثر من بضع دقائق في كل مرة.
  • لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حالتك أو رعايتك.

اتفاقية الرعاية

لديك حق التخطيط حول الرعاية الخاصة بك. تعرف على حالتك الصحية وكيف يمكن علاجها. ناقش خيارات العلاج مع مقدمي الرعاية الصحية لتحديد الرعاية التي تريد تلقيها. لديك دائمًا الحق في رفض العلاج. المعلومات عاليه للمساعده التعليميه فقط. لا يُقصد منه تقديم المشورة الطبية للحالات أو العلاجات الفردية. تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك أو الصيدلي قبل اتباع أي نظام طبي لمعرفة ما إذا كان آمنًا وفعالًا بالنسبة لك.

© حقوق النشر لشركة IBM 2021 المعلومات لاستخدام المستخدم النهائي فقط ولا يجوز بيعها أو إعادة توزيعها أو استخدامها بطريقة أخرى للأغراض التجارية. جميع الرسوم التوضيحية والصور المضمنة في CareNotes® هي ملكية محمية بحقوق النشر لشركة A.D.A.M.، Inc. أو IBM Watson Health





مزيد من المعلومات

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا للتأكد من أن المعلومات المعروضة في هذه الصفحة تنطبق على ظروفك الشخصية.