اسهال المسافرين

تمت مراجعته طبيابواسطة Drugs.com. تم التحديث الأخير في 2 أغسطس 2021.




ما تحتاج إلى معرفته:

ما الذي يجب أن أعرفه عن إسهال المسافر؟

يحدث إسهال المسافر أثناء السفر أو في غضون 10 أيام بعد السفر. يمكن أن تصاب بإسهال المسافر عند تناول الطعام أو الماء الملوث أو شربه. قد يحتوي الطعام أو الماء على بكتيريا أو فيروس أو طفيلي. يمكن أن تتلوث المياه من الصنبور أو الثلج أو المشروبات غير المغلقة. يمكن أيضًا أن تتلوث الأطعمة التي يتم تحضيرها بماء الصنبور أو التي لم يتم طهيها بشكل صحيح.

ما الذي يزيد من مخاطر إصابتي بإسهال المسافر؟

  • سافر إلى جنوب آسيا أو جنوب شرق آسيا أو إفريقيا أو أمريكا الوسطى أو أمريكا الجنوبية أو المكسيك
  • الأدوية التي تقلل حموضة المعدة
  • الحالات التي تضعف جهاز المناعة ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز
  • تناول الطعام من الباعة الجائلين
  • التنزه أو التخييم في الهواء الطلق

ما العلامات أو الأعراض الأخرى التي قد أعاني منها؟

قد تصاب بثلاث نوبات أو أكثر من الإسهال. قد يكون من الصعب عليك السيطرة على الإسهال. قد يكون لديك أيضًا أي مما يلي:







  • تقلصات أو ألم في بطنك
  • الغثيان أو القيء
  • الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ
  • حمى أو تعب

كيف يتم تشخيص وعلاج إسهال المسافر؟

سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بفحصك. يمكن أخذ عينة من حركة الأمعاء إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين. يمكن فحص العينة بحثًا عن الجراثيم المسببة للإسهال. يمكن أيضًا فحص دمك بحثًا عن الجراثيم. قد تحتاج إلى دواء لعلاج عدوى تسببها بكتيريا أو طفيلي. قد تحتاج أيضًا إلى دواء للمساعدة في إبطاء الإسهال أو إيقافه.

ما الذي يمكنني فعله للتحكم في الأعراض التي أعانيها؟

  • اشرب السوائل حسب التوجيهات. تساعد السوائل على منع الجفاف الناتج عن الإسهال. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن كمية السوائل التي يجب شربها كل يوم والسوائل الأفضل بالنسبة لك. قد تحتاج إلى شرب محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS). يحتوي أملاح الإماهة الفموية على الكميات الصحيحة من الماء والأملاح والسكر التي تحتاجها لتعويض سوائل الجسم. يمكنك شراء أملاح الإماهة الفموية من معظم محلات البقالة والصيدليات.
  • تناول أطعمة سهلة الهضم. تشمل الأمثلة الأرز والعدس والحبوب والموز والبطاطس والخبز. كما تشمل بعض الفواكه (الموز والبطيخ) والخضروات المطبوخة جيدًا واللحوم الخالية من الدهون. لا تشرب الكحول حتى يزول الإسهال.

كيف يمكنني المساعدة في منع إسهال المسافر؟

  • اسأل عما إذا كان يجب عليك تناول أدوية معينة أو الحصول على لقاحات قبل السفر. قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك المضادات الحيوية لمنع إسهال المسافر. يمكن أن تساعد اللقاحات في حمايتك من البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب إسهال المسافر.
  • اشرب السوائل المعبأة أو المعلبة أو المغلية فقط عند السفر. لا تضع الثلج في مشروباتك. قم بغلي الماء لمدة 4 دقائق على الأقل ، أو استخدم أقراص تنقية لمعالجة الماء. استخدم المياه المعبأة أو المعالجة لتنظيف أسنانك.
  • لا تأكل الأطعمة النيئة أو منتجات الألبان عند السفر. تشمل الأمثلة الفواكه أو الخضار النيئة في السلطات أو المحار أو البطلينوس أو اللحوم غير المطبوخة جيدًا. لا تتناول الحليب أو الآيس كريم أو منتجات الألبان الأخرى. تناول الأطعمة التي تقدم ساخنة أو مطهوة على البخار ، والخبز ، والفواكه والخضروات المقشرة ، والأطعمة المشوية.
  • اغسل يديك كثيرًا. استخدم المياه المعبأة والصابون. اغسل يديك قبل أن تأكل أو تحضر الطعام. اغسل يديك أيضًا بعد استخدام الحمام.
    غسل اليدين

متى يجب أن أطلب رعاية فورية؟

  • كنت تتبول أقل من المعتاد أو تتوقف عن التبول.
  • ترى دمًا في حركة أمعائك.
  • كنت تعاني من ألم شديد في البطن.
  • تشعر وكأنك ستصاب بالإغماء.
  • أنت أضعف من أن تقف.
  • تشعر بالدوار أو الدوخة.

متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟

  • أعراضك لا تتحسن مع العلاج.
  • إذا استمر الإسهال لديك لأكثر من 7 أيام.
  • لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حالتك أو رعايتك.

اتفاقية الرعاية

لديك حق التخطيط حول الرعاية الخاصة بك. تعرف على حالتك الصحية وكيف يمكن علاجها. ناقش خيارات العلاج مع مقدمي الرعاية الصحية لتحديد الرعاية التي تريد تلقيها. لديك دائمًا الحق في رفض العلاج. المعلومات عاليه للمساعده التعليميه فقط. لا يُقصد منه تقديم المشورة الطبية للحالات أو العلاجات الفردية. تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك أو الصيدلي قبل اتباع أي نظام طبي لمعرفة ما إذا كان آمنًا وفعالًا بالنسبة لك.

© حقوق النشر لشركة IBM 2021 المعلومات لاستخدام المستخدم النهائي فقط ولا يجوز بيعها أو إعادة توزيعها أو استخدامها بطريقة أخرى للأغراض التجارية. جميع الرسوم التوضيحية والصور المضمنة في CareNotes® هي ملكية محمية بحقوق النشر لشركة A.D.A.M.، Inc. أو IBM Watson Health





مزيد من المعلومات

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا للتأكد من أن المعلومات المعروضة في هذه الصفحة تنطبق على ظروفك الشخصية.