الحيض

تمت مراجعته طبيابواسطة Drugs.com. تم التحديث الأخير في 2 أغسطس 2021.




ما تحتاج إلى معرفته:

ما الذي يجب أن أعرفه عن الحيض؟

  • يُطلق على الحيض أيضًا اسم الدورة الشهرية. يبدأ الحيض عادة في سن 12 عامًا تقريبًا. يمكن لبعض الفتيات أن يحصلن على أول دورة شهرية لهن في سن التاسعة أو متأخرة حتى سن 16 عامًا أو أكثر. انقطاع الطمث هو الوقت الذي يتوقف فيه الحيض. يحدث هذا عادة في سن الخمسين.
  • الحيض جزء من دورة تساعد في تحضير الجسم للحمل. خلال دورتك الشهرية كل شهر ، تزداد مستويات الهرمونات. تزداد سماكة بطانة الرحم وتحدث الإباضة. يحدث التبويض عندما يطلق المبيضان بويضة. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإن بطانة الرحم تحدث ويحدث الحيض. يحدث الحيض عادة كل 21 إلى 28 يومًا.

ماذا يحدث كل شهر؟

يمكن أن تستمر كل فترة من يومين إلى 7 أيام ويمكن أن تكون خفيفة أو معتدلة أو ثقيلة. يمكن أن يكون إجمالي كمية الدم المفقودة من 1 إلى 4 ملاعق كبيرة (20 إلى 60 ملليلترًا) طوال فترة الحيض بأكملها. يمكن أن يختلف هذا المبلغ بين النساء ويمكن أن يختلف لنفس المرأة من فترة إلى أخرى.

ما الأعراض التي يمكن أن أعاني منها قبل أن تبدأ الدورة الشهرية؟

هذه الأعراض جزء من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وعادة ما تختفي عند بدء الدورة الشهرية. اسأل طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول أي من الأعراض التالية:







  • تغيرات في الحالة المزاجية مثل الانفعال أو الحزن أو الحساسية
  • تورم أو ألم في الثديين
  • الشعور بالانتفاخ
  • التعب
  • صداع
  • صعوبة النوم
  • دوخة
  • غثيان

كيف أعتني بنفسي أثناء فترة الحيض؟

  • مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، ، مثل الإيبوبروفين ، يساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية. هذا الدواء متاح بوصفة طبية أو بدونها. خذها حسب التوجيهات. يمكن أن تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية نزيفًا في المعدة أو مشاكل في الكلى لدى بعض الأشخاص. إذا كنت تتناول دواءً مضادًا للتخثر ، مدى الحياة اسأل طبيبك عما إذا كانت مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية آمنة لك. اقرأ دائمًا الملصق الموجود على هذا الدواء واتبع التعليمات.
  • استخدم السدادات القطنية أو الفوط الصحية. اقرأ التعليمات بعناية أو اسأل عن كيفية استخدام السدادات القطنية أو الفوط.
    • اغسلي يديك دائمًا قبل وضع سدادة قطنية جديدة لمنع العدوى. اغسلي يديك بعد تغيير الفوط الصحية أو السدادة القطنية.
    • غيري الفوط الصحية أو السدادة القطنية كل 3 إلى 4 ساعات لتحافظي على ملابسك من التبلل بالدم. قومي بتغيير التامبون بشكل متكرر للمساعدة في منع متلازمة الصدمة التسممية (TSS). تحدث هذه الحالة النادرة بسبب البكتيريا وقد تكون مرتبطة بترك السدادات القطنية لفترة طويلة. خلال النهار ، استخدم السدادات القطنية والفوط الصحية البديلة. استخدم الفوط الصحية في الليل. هذا يمكن أن يساعد في منع TSS.
    • لفي الوسادة أو السدادة القطنية في ورق التواليت ورميها في سلة المهملات. لاتفعل اغسلي الوسادة أو السدادة القطنية في المرحاض. يمكن أن تسد الصرف.

ما هي متلازمة الصدمة التسممية (TSS)؟

TSS هي حالة نادرة تسببها البكتيريا وقد تكون مرتبطة بترك السدادات القطنية لفترة طويلة من الزمن. خلال النهار ، استخدم السدادات القطنية والفوط الصحية البديلة. استخدم الفوط الصحية في الليل. هذا يمكن أن يساعد في منع TSS.

متى يجب أن أحصل على الاهتمام الفوري؟

  • تعانين من تقلصات شديدة في البطن.
  • تعانين من الأعراض التالية أثناء استخدام السدادات القطنية أو بعد استخدامها:
    • حمى وقشعريرة
    • إسهال
    • التقيؤ
    • الإغماء أو الارتباك
    • طفح جلدي
    • آلام في العضلات

متى يجب علي الاتصال بطبيبي؟

  • ما إذا كان يجب عليك تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة أو أكثر.
  • إذا تخطيت الدورة الشهرية أو كانت غير منتظمة.
  • إذا استمرت فتراتك لأكثر من 7 أيام.
  • تزيد فترة الحيض لديك عن 21 يومًا أو أقل من كل 45 يومًا.
  • لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حالتك أو رعايتك.

الاتفاقيات المتعلقة برعايتك:

لديك حق التخطيط حول الرعاية الخاصة بك. تعرف على قدر ما تستطيع عن حالتك وكيفية علاجها. ناقش خيارات العلاج مع أطبائك لتحديد الرعاية التي تريد تلقيها. لديك دائمًا الحق في رفض العلاج ، وهذه المعلومات للاستخدام التعليمي فقط. لا يُقصد به تقديم المشورة الطبية لك بشأن المرض أو العلاج. استشر طبيبك أو ممرضتك أو الصيدلي قبل اتباع أي نظام طبي لمعرفة ما إذا كان آمنًا وفعالًا بالنسبة لك.

مزيد من المعلومات

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا للتأكد من أن المعلومات المعروضة في هذه الصفحة تنطبق على ظروفك الشخصية.