تنصل
إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
لدينا جميعًا تلك الصديقة التي تهتم بالوخز بالإبر - كيف عالجها من مرض أو آخر.
وهناك دليل لائق على أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في بعض المشكلات ، لذلك قد يكون صديقك على حق. ماذا عن الوخز بالإبر لفقدان الوزن؟ هل هذا يستحق المحاولة؟ الأدلة مختلطة ، لكنها قد تكون إضافة جيدة إلى فقدان الوزن برنامج لبعض الناس.
الإعلانات
لقاء بلينيتي - أداة إدارة الوزن المرخصة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA)
الوفرة هو علاج بوصفة طبية فقط. من أجل الاستخدام الآمن والسليم لـ Plenity ، تحدث إلى أخصائي رعاية صحية أو قم بالرجوع إلى تعليمات الاستخدام .
يتعلم أكثرما هو الوخز بالإبر؟
علاج الوخز بالإبر هو شكل من أشكال الطب الصيني التقليدي (TCM) منذ قرون. في ذلك ، يتم إدخال إبر معدنية رفيعة جدًا في نقاط محددة من جسمك. أصبح الوخز بالإبر شكلاً شائعًا من الطب البديل أو التكميلي في هذا البلد. قد تعرف أصدقاء أو أفراد عائلتك جربوها ، أو ربما جربتها بنفسك.
يعتقد ممارسو الطب الصيني التقليدي أن الطاقة الحيوية ، التي تسمى تشي (تشى واضحًا) ، تتدفق عبر قنوات في الجسم تسمى خطوط الطول. يُعتقد أنه عندما يكون هناك عدم توازن في qi ، أو يتم حظر تدفقه ، يمكن أن ينتج عن ذلك مرض أو اعتلالات. يقول الممارسون إن إدخال الإبر في نقاط محددة للوخز بالإبر في الجسم يمكن أن يعالج الحالات الطبية تصحيح هذه الاختلالات واستعادة التدفق الطبيعي لـ qi عبر خطوط الطول (Van Hal ، 2020).
تستخدم معظم علاجات الوخز بالإبر الإبر ، ولكن يمكن أيضًا تطبيق الضغط اليدوي (يسمى العلاج بالابر) أو الحرارة أو التحفيز الكهربائي (الوخز بالإبر الكهربي) (فان هال ، 2020).
مكملات الصحة الجنسية الذكورية التي ثبت فعاليتها
هل يعمل الوخز بالإبر على إنقاص الوزن؟
لم يتم إجراء قدر كبير من الأبحاث حول تأثيرات الوخز بالإبر على فقدان الوزن. وجدت بعض الدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. وجدت مراجعة للدراسات البشرية والحيوانية ذلك قد يساعد الوخز بالإبر في علاج السمنة بواسطة (وانج ، 2019):
- تنظيم جهاز الغدد الصماء
- تعزيز الهضم الصحي
- تقليل الالتهاب
- خفض مستويات السكر في الدم
- التقليل من العناصر غير الصحية مستويات الكوليسترول
- قمع الشهية والمساعدة في السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام
تم إجراء العديد من الدراسات ذات النتائج الإيجابية في الصين أو تم نشرها في مجلات حول الطب التكميلي والبديل. المشكلة الشائعة في العديد من هذه الدراسات هي عدم وجود عدد كافٍ من المشاركين فيها حتى تكون النتائج ذات مغزى ، أو أنها كذلك سوء تصميم (تشو ، 2009).
علاجات مثبتة وغير مثبتة لتساقط الشعر
قراءة لمدة 6 دقائق
تميل الدراسات التي أجريت في الغرب ونشرت في المجلات المخصصة للطب الغربي التقليدي إلى أن تكون أقل إيجابية بشأن الوخز بالإبر. بعض الدراسات مثل هذا التحليل التلوي ، وجدت أن الوخز بالإبر الحقيقي لا يعمل بشكل أفضل من العلاج الوهمي (محاكاة الوخز بالإبر) إذا كان العلاج لا يتضمن تعديلات على نمط الحياة ، مثل تغيير نظامك الغذائي (كيم ، 2018).
ما هي الاستخدامات الأخرى للوخز بالإبر؟
بينما يستخدم الوخز بالإبر أحيانًا لفقدان الوزن ، إلا أنه أكثر شيوعًا لعلاج الأمراض الأخرى بشكل أساسي ألم مزمن (مثل آلام الظهر والصداع) و استفراغ و غثيان ، ولكن أيضا كآبة و القلق والأرق والإدمان والعديد من الشكاوى الأخرى (Vickers، 2018؛ Van Hal، 2020؛ McParlin، 2016؛ Smith، 2018؛ Ahlberg، 2016).
في الولايات المتحدة ، يستخدم الوخز بالإبر عمومًا كعلاج تكميلي بالاشتراك مع الطب الغربي التقليدي (مالوري ، 2016).
أثناء جلسة الوخز بالإبر ، يتم إدخال إبر صغيرة ومعقمة من الفولاذ المقاوم للصدأ في نقاط محددة من الجسم. تبقى الإبر في مكانها لمدة 10-20 دقيقة. أثناء الجلسة ، قد يتم التعامل مع الإبر بلطف من قبل الممارس ، أو قد يمر تيار كهربائي خفيف من خلالها.
أحيانًا يكون نوع الوخز بالإبر الذي يتم إجراؤه خصيصًا لفقدان الوزن هو الوخز بالإبر الأذني ، حيث يتم إدخال إبر صغيرة فقط في نقاط حول الأذن.
كم عدد العلاجات التي سأحتاجها؟
يعتمد عدد العلاجات الموصى بها على طبيبك. عادةً ما يقترح أخصائيو الوخز بالإبر أن تخضع لعدة علاجات كل أسبوع لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع.
ما الذي يمكنني شراؤه بدون وصفة طبية لعلاج ضعف الانتصاب
تقنية Microblading لخط الشعر: كيف تعمل؟
4 دقائق للقراءة
هل الوخز بالإبر آمن؟
يعتبر الوخز بالإبر عمومًا آمنًا ، والآثار الجانبية غير المرغوب فيها نادرة. عادة ما تحدث فقط عندما يكون الممارس غير مؤهل أو قليل الخبرة.
كما هو الحال مع أي إجراء يتم فيه إدخال الإبر في الجسم ، يمكن أن تكون هناك أحداث سلبية. في حالات نادرة ، يمكن أن تشمل هذه العدوى ، وانتقال المرض ، والصدمات ، وإصابة الأعصاب ، والنزيف. اعتمادًا على مكان إدخال الإبر ، هناك خطر ضئيل للغاية يتمثل في حدوث انهيار الرئة أو اختراق الهواء في تجويف البطن أو حتى ثقب الأعضاء (Van Hal ، 2020).
إذا كنت ترغب في تجربة الوخز بالإبر لإنقاص الوزن ، فمن الجيد أن تجد اختصاصي علاج بالوخز بالإبر معتمدًا أو مرخصًا. قد يكون مقدم الرعاية الصحية أو الأصدقاء والعائلة قادرين على إعطائك الإحالات. يمكنك أيضًا العثور على أخصائي علاج بالوخز بالإبر معتمد على المستوى الوطني على الموقع هذا الموقع .
من يجب أن يفكر في استخدام الوخز بالإبر لفقدان الوزن؟
قد ترغب في التفكير في استخدام الوخز بالإبر لفقدان الوزن إذا:
- لديك موقف إيجابي تجاه الوخز بالإبر ، ربما لأنه يعمل مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة. موقفك قد يؤثر ما مدى نجاح الوخز بالإبر بالنسبة لك (بيشوب ، 2015).
- أنت بشكل عام تتبع نهجًا أكثر شمولية للعافية وتكون متفتح الذهن بشأن الطب البديل والتكميلي.
- تريد دمج الوخز بالإبر كجزء من برنامج إنقاص الوزن الخاص بك ، والذي يجب أن يشمل أيضًا النشاط البدني والأكل الصحي.
البحث عن الوخز بالإبر لفقدان الوزن ليس قويًا للغاية ، ولكن من الممكن أن يكون إضافة مفيدة لبرنامج إنقاص الوزن. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الأشياء الأخرى التي يمكنك دمجها في نظام فقدان الوزن الصحي.
مراجع
- Ahlberg ، R. ، Skårberg ، K. ، Brus ، O. ، & Kjellin ، L. (2016). الوخز بالإبر السمعي لتعاطي المخدرات: تجربة عشوائية محكومة للتأثيرات على القلق والنوم وتعاطي المخدرات واستخدام خدمات علاج الإدمان. العلاج والوقاية والسياسة من تعاطي المخدرات ، 11 (1) ، 24. دوى: d10.1186 / s13011-016-0068-z. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27451854/
- بيشوب ، إف إل ، ياردلي ، إل ، بريسكوت ، بي ، كوبر ، سي ، ليتل ، بي ، وليويث ، جي تي (2015). المتغيرات النفسية للتغيرات الطولية في الإعاقة المرتبطة بالظهر في المرضى الذين يخضعون للوخز بالإبر. ال المجلة السريرية للألم ، 31 (3) ، 254-264. دوى: 10.1097 / AJP.0000000000000108. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24901897/
- تشو ، إس إتش ، لي ، جي إس ، ثاباني ، إل ، ولي لي ، جي (2009). الوخز بالإبر للسمنة: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. المجلة الدولية للسمنة ، 33 (2) ، 183–196. دوى: 10.1038 / ijo.2008.269. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19139756/
- Kim، S. Y.، Shin، I. S.، & Park، Y.J. (2018). تأثير أنواع الوخز بالإبر والتدخل على فقدان الوزن: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. مراجعات السمنة: الجريدة الرسمية الدولية جمعية دراسة السمنة ، 19 (11) ، 1585-1596. دوى: 10.1111 / شكل 12747. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30180304/
- مالوري ، إم جيه ، دو ، إيه ، بوبليتز ، إس إي ، فيليبر ، إس جيه ، باور ، بي إيه ، وبهاجرا ، إيه (2016). ثقب أساطير الوخز بالإبر. مجلة الطب التكاملي 14 (5) ، 311-314. دوى: 10.1016 / S2095-4964 (16) 60269-8. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27641603/
- ماك بارلين ، سي ، أودونيل ، إيه ، روبسون ، إس سي ، باير ، إف ، مولوني ، إي ، براينت ، إيه ، وآخرون. (2016). علاجات التقيؤ الحملي والغثيان والقيء أثناء الحمل: مراجعة منهجية. جاما ، 316 (13) ، 1392-1401. دوى: 10.1001 / jama.2016.14337. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27701665/
- سميث ، سي إيه ، أرمور ، إم ، لي ، إم إس ، وانج ، إل كيو ، آند هاي ، بي جيه (2018). الوخز بالإبر لعلاج الاكتئاب. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية ، 3 (3) ، CD004046. دوى: 10.1002 / 14651858.CD004046.pub4. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29502347/
- Van Hal M. و Dydyk A.M. و Green MS. (2020). العلاج بالإبر. في: StatPearls [الإنترنت]. جزيرة الكنز (فلوريدا): دار النشر StatPearls ؛ 2021 يناير-. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532287/
- فيكرز ، إيه جيه ، فيرتوسيك ، إي إيه ، ليويث ، جي ، ماكفيرسون ، إتش ، فوستر ، إن إي ، شيرمان ، وآخرون. (2018). الوخز بالإبر للألم المزمن: تحديث التحليل التلوي لبيانات المريض الفردية. مجلة الألم ، 19 (5) ، 455-474. دوى: 10.1016 / j.jpain.2017.11.005. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29198932/
- Wang، L.H، Huang، W.، Wei، D.، Ding، D.G، Liu، Y.R.، Wang، J.J، & Zhou، Z.Y. (2019). آليات علاج الوخز بالإبر للسمنة البسيطة: مراجعة مبنية على الأدلة للدراسات السريرية والحيوانية حول السمنة البسيطة. الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM ، 2019 ، 5796381. دوى: 10.1155 / 2019/5796381. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30854010/