هل يمكن لخل التفاح أن يساعد في علاج قشرة الرأس؟

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.




إذا كنت ترغب بشدة في علاج قشرة الرأس ، فقد تجد نفسك تلجأ إلى الإنترنت للحصول على إجابات. في حين أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي تصنعها بنفسك والعلاجات التي يزعم الناس أنها ساعدتهم على التخلص من قشرة الرأس ، فمن الصعب معرفة أي منها يستحق التجربة. خل التفاح هو أحد الخيارات العلاجية المنزلية الشائعة لقشرة الرأس - فهل هو خيار شرعي أم يجب عليك اختيار شيء آخر؟

العناصر الحيوية

  • قشرة الرأس هي مشكلة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس.
  • لا يوجد بحث محدد يدعم استخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس ، ولكن يجد بعض الأشخاص أنه من المفيد التعامل مع أعراض قشرة الرأس.
  • قد تساعد علاجات قشرة الرأس الأخرى مثل شامبو قشرة الرأس والزيوت الأساسية والمزيد.

ما هي قشرة الرأس؟

قشرة الرأس هي مشكلة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس. ترتبط قشرة الرأس بحالة الجلد الالتهابية وتسببها أحيانًا التهاب الجلد الدهني ، مما يتسبب في تكون قشور بيضاء أو قشور صفراء على مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من الزيت (المعاهد الوطنية للصحة ، 2019). يمكن أن تتسبب قشرة الرأس في جفاف فروة الرأس كما تسبب احمرارًا وتهيجًا في الجلد و / أو حكة في فروة الرأس. قشرة رأس يتطور عادة بعد سن البلوغ في الأشخاص الذين يصابون به ، وهو أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء (المعاهد الوطنية للصحة ، بدون تاريخ). حول 50٪ من عامة السكان البالغين ، عالميًا ، يعاني من قشرة الرأس (بوردا ، 2015).







ما الذي يسبب قشرة الرأس؟

هناك الكثير من العوامل المختلفة التي يمكن أن تساهم في تطور قشرة الرأس. في حين أنها تعتبر نفس الحالة الأساسية لالتهاب الجلد الدهني ، إلا أن قشرة الرأس تؤثر فقط على فروة الرأس (يمكن أن يؤثر التهاب الجلد الدهني على فروة الرأس والوجه والمنطقة خلف الأذنين وأعلى الصدر). ولكن كل من قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني يمكن أن يسبب تقشرًا أصفر أو أبيض وقشور إما زيتية أو جافة (بوردا ، 2015).

الإعلانات





يمكنك نقل hpv لطفلك

شامبو قشرة الرأس بوصفة طبية ، يتم تسليمه

حان الوقت لتشعر بالرضا عن شعرك.





يتعلم أكثر

يصاب بعض الأشخاص بقشرة الرأس لأن بشرتهم جافة جدًا. يحدث هذا الجلد شديد الجفاف أحيانًا بسبب حالة جلدية تسمى الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) التي تتميز بالحكة والجفاف والمتشققة في الجلد ، والتي يمكن أن تحدث أحيانًا على فروة الرأس وتؤدي إلى قشرة الرأس (NHS ، 2019). صدفية هي حالة جلدية أخرى يمكن أن تسبب قشرة الرأس. يصاب الأشخاص المصابون بالصدفية بشكل عام ببقع حكة أو مؤلمة من الجلد السميك والأحمر لتتطور في أجزاء مختلفة من أجسامهم. تحدث الصدفية بسبب مشكلة في جهاز المناعة ويمكن أن تجعل خلايا الجلد ترتفع إلى السطح بسرعة كبيرة. المقاييس التي تتماشى مع الصدفية عادة ما تكون فضية (المعاهد الوطنية للصحة ، بدون تاريخ).

يمكن أن تتسبب بعض منتجات الشعر أيضًا في ظهور قشرة الرأس لبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه تلك المنتجات. يمكن أن تؤدي تفاعلات الحساسية (تسمى التهاب الجلد التحسسي التماسي) إلى ظهور قشرة الرأس إذا كانت المنتجات تسبب أعراضًا على فروة الرأس. عوامل أخرى مثل الإجهاد والتعب والطقس القاسي وفروة الرأس الدهنية وحالة كبت المناعة (مثل الأشخاص المصابين بالإيدز) وبعض الاضطرابات العصبية يمكن أن تساهم أيضًا في تطور قشرة الرأس (بوردا ، 2015).





بينما لا توجد أبحاث محددة حول الصلة بين النظام الغذائي وقشرة الرأس ، فإن البعض دراسات تشير إلى أن النظام الغذائي قد يلعب دورًا في تطور التهاب الجلد الدهني. وجد الباحثون أن النظام الغذائي الغربي الغني باللحوم والبطاطس والكحول يرتبط بمزيد من التهاب الجلد الدهني عند الإناث (ساندرز ، 2019).

كيف تتخلصين من قشرة الرأس: ما ثبت فعاليته

قراءة 5 دقائق





كم مرة تستخدم ريتين أ

وجد الباحثون أيضًا أن نوعًا من الفطريات الشبيهة بالخميرة يسمى Malassezia موجود في قشرة الرأس (Rudramurthy ، 2014). تم العثور على الملاسيزية في جميع أنحاء أجساد البشر والحيوانات ، ولكن يعتقد الباحثون أن عدم توازن البكتيريا قد يؤدي إلى فرط نمو الملاسيزية التي تسبب مشاكل جلدية مثل قشرة الرأس (Velegraki ، 2015).

كيفية استخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس

في حين لا توجد دراسات تدعم استخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس على وجه التحديد ، يجد بعض الناس أنه من المفيد التعامل مع أعراض قشرة الرأس. هنالك ابحاث ومع ذلك ، فإن هذا يوضح خصائص خل التفاح المضادة للفطريات والبكتيريا ، مما قد يجعله علاجًا مفيدًا لقشرة الرأس (كانغ ، 2003).

لا توجد وصفة علمية مدعومة بشطف خل التفاح لعلاج قشرة الرأس ، لكن بعض الناس يوصون بخلط كميات متساوية من خل التفاح والماء وتطبيق الخليط على فروة الرأس (يمكنك استخدام زجاجة رذاذ لتطبيقه مباشرة على فروة رأسك). إذا جربت غسول الخل ، اترك الخليط على فروة رأسك لبضع دقائق قبل شطفه. يمكنك تكرار ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

خل التفاح وفقدان الوزن - هل هناك ارتباط؟

3 دقائق للقراءة

كم من الوقت يستغرق الفياجرا للبدء

مخاطر واعتبارات استخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس

لا توجد أبحاث تشير إلى أن خل التفاح يشكل خطورة على فروة الرأس أو الجلد ، ولكن هناك حالات لخل التفاح تسبب حروقًا لدى الأشخاص الذين استخدموها لمحاولة علاج الشامات والالتهابات (فيلدشتاين ، 2015 ؛ بونيك ، 2012).

ما مدى فعالية خل التفاح في قشرة الرأس؟

لم يتم إجراء أي بحث حول فعالية خل التفاح كعلاج لقشرة الرأس. ومع ذلك، دراسات أظهرت أن مركبات خل التفاح يمكن أن تمنع أنواعًا معينة من الفطريات من النمو في أنبوب اختبار (كانغ ، 2003).

علاجات أخرى للقشرة

خل التفاح هو نوع واحد فقط من العلاجات الممكنة لقشرة الرأس. هناك الكثير من الخيارات الأخرى المتاحة ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والوصفات الطبية والعلاجات المنزلية.

من أكثر الطرق شيوعًا لمكافحة هذه الحالة هو التحول من الشامبو العادي إلى الشامبو الخاص بقشرة الرأس. تتوفر مجموعة متنوعة من أنواع الشامبو المضاد للقشرة في الصيدليات ومجموعة من المكونات التي يمكنها استهداف قشرة الرأس بشكل فعال. قليلا من ال المكونات النشطة الأكثر شيوعًا في أنواع الشامبو التي تُصرف دون وصفة طبية والتي أثبتت فعاليتها ، بيريثيون الزنك (ويسمى أيضًا بيريثيون الزنك) ، وقطران الفحم ، وحمض الساليسيليك ، والكبريت ، وكبريتيد السيلينيوم ، والكيتوكونازول ، وسيكلوبيروكس ، وكلوبيتاسول (رانجاناثان ، 2010).

هناك أيضًا مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية والمكونات الأخرى التي قد تكون مفيدة في استهداف قشرة الرأس وعلاجها. بعض الأبحاث أشار إلى أن الخصائص المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند قد تجعله علاجًا فعالًا للأكزيما والفطريات ، وقد أشارت أبحاث أخرى إلى خصائصه المضادة للالتهابات المحتملة ، ولكن لا يوجد بحث يركز بشكل مباشر على تأثيرات زيت جوز الهند على قشرة الرأس (Verallo-Rowell ، 2008 ؛ Intahphuak ، 2009).

تشير بعض الدراسات إلى أن الزيوت الأساسية قد تكون أشكالًا مفيدة لعلاج قشرة الرأس. دراسة واحدة يشير إلى أن تركيبة منشط للشعر تحتوي على 10٪ زيت الليمون قللت بشكل كبير من قشرة الرأس (Chaisripipat ، 2015). ووجدت دراسة أخرى أن غسل الشعر بالشامبو بمحلول يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون علاجًا فعالًا وقادرًا على تحمل قشرة الرأس (ساتشيل ، 2002). زيوت أخرى مثل خذ الزيت و زيت الكافور قد تساعد في تحسين حالات الجلد ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان لها تأثير مباشر على قشرة الرأس (Kaur، 2004؛ Orchard، 2017). آخر ابحاث وجد أن صودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات ويمكن أن تقلل بشكل فعال من التهيج والحكة في الصدفية ، ولكن لا يوجد دليل مباشر على تأثيرها على قشرة الرأس (Letscher-Bru، 2012؛ Verdolini، 2005). هناك أيضًا أدلة غير مؤكدة على أن عصير البصل قد يساعد في التخلص من قشرة الرأس ، ولكن لا توجد أبحاث تدعم ذلك.

قد يساعد تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا في معالجة أعراض قشرة الرأس نظرًا لأن أحماض أوميجا 3 لها خصائص مضادة للالتهابات. قد تكون التغييرات الغذائية الأخرى مفيدة أيضًا ، ولكن هناك القليل من الأبحاث التي تدعم فعالية أطعمة معينة لتخفيف أعراض قشرة الرأس (كالدر ، 2010).

مراجع

  1. بوردا ، إل جيه ، وويكراماناياكي ، تي سي (2015). التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس: مراجعة شاملة. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والاستقصائية ، 3 (2) ، 10.13188 / 2373-1044.1000019. دوى: 10.13188 / 2373-1044.1000019 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27148560/
  2. بونيك ، سي جي ، لوت ، جي بي ، وارين ، سي بي ، جالان ، إيه ، بولونيا ، جيه ، كينج ، بي إيه (2012). حرق كيميائي من خل التفاح الموضعي. مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، 67 (4). دوى: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934 ، https://www.unboundmedicine.com/medline/citation/22980269/Chemical_burn_from_topical_apple_cider_vinegar_
  3. تشيسريبيبات ، دبليو ، لوريث ، إن ، وكانلاافاتاناكول ، إم. (2015). مقوي للشعر مضاد للقشرة يحتوي على زيت عشبة الليمون. بحوث الطب التكميلي ، 22 (4) ، 226-229. دوى: 10.1159 / 000432407 ، https://www.karger.com/Article/Abstract/432407
  4. فيلدشتاين ، س. ، أفشار ، إم ، وكراكوفسكي ، أ.س. (2015). حرق كيميائي من الخل بعد بروتوكول قائم على الإنترنت للإزالة الذاتية لنيفي. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، 8 (6) ، 50 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479370/
  5. Intahphuak، S.، Khonsung، P.، & Panthong، A. (2009). الأنشطة المضادة للالتهابات ، والمسكنات ، وخافض للحرارة من زيت جوز الهند البكر. البيولوجيا الصيدلانية ، 48 (2) ، 151-157. دوى: 10.3109 / 13880200903062614 ، https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880200903062614
  6. كانغ ، H.-C ، بارك ، Y.-H. ، & Go ، S.-J. (2003). تثبيط نمو الفطريات الممرضة للنبات ، أنواع Colletotrichum بواسطة حمض الخليك. البحوث الميكروبيولوجية ، 158 (4) ، 321-326. دوى: 10.1078 / 0944-5013-00211 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14717453/
  7. كور ، ج. ، عالم ، إم إس ، وأثار ، م. (2004). Nimbidin يقمع وظائف الضامة والعدلات: الصلة بآلياته المضادة للالتهابات. بحوث العلاج بالنباتات ، 18 (5) ، 419-424. دوى: 10.1002 / ptr.1474 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15174005/
  8. Letscher-Bru، V.، Obszynski، C.M، Samsoen، M.، Sabou، M.، Waller، J.، & Candolfi، E. (2012). النشاط المضاد لبيكربونات الصوديوم ضد العوامل الفطرية المسببة للالتهابات السطحية. Mycopathologia، 175 (1-2) ، 153-158. دوى: 10.1007 / s11046-012-9583-2 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/
  9. المعاهد الوطنية للصحة (2019). التهاب الجلد الدهني. استردادها من: https://medlineplus.gov/ency/article/000963.htm
  10. المعاهد الوطنية للصحة (بدون تاريخ). تم الاسترجاع من قشرة الرأس وقلنسوة المهد وأمراض فروة الرأس الأخرى: https://medlineplus.gov/dandruffcradlecapandotherscalpconditions.html
  11. Orchard، A.، & van Vuuren، S. (2017). الزيوت العطرية التجارية كمضادات جرثومية محتملة لعلاج أمراض الجلد. الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM، 2017، 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  12. رانجاناثان ، س ، وموكوبادهياي ، ت. (2010). قشرة الرأس: أكثر أمراض الجلد استغلالاً تجارياً. المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، 55 (2) ، 130-134. دوى: 10.4103 / 0019-5154.62734 ، http://www.e-ijd.org/article.asp؟issn=0019-5154؛year=2010؛volume=55؛issue=2؛spage=130؛ page=134؛aulast=Ranganathan
  13. ساندرز ، إم جي ، باردو ، إل إم ، جينجر ، آر إس ، جونج ، جي سي كي دي ، ونيجستين ، تي (2019). العلاقة بين النظام الغذائي والتهاب الجلد الدهني: دراسة مقطعية. مجلة الأمراض الجلدية الاستقصائية ، 139 (1) ، 108-114. دوى: 10.1016 / j.jid.2018.07.027 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30130619/
  14. Velegraki، A.، Cafarchia، C.، Gaitanis، G.، Iatta، R.، & Boekhout، T. (2015). التهابات الملاسيزية في البشر والحيوانات: الفيزيولوجيا المرضية والكشف والعلاج. بلوس باثوج 11 (1): e1004523. دوى: 10.1371 / journal.ppat.1004523 ، https://journals.plos.org/plospathogens/article؟id=10.1371/journal.ppat.1004523
  15. Verallo-Rowell ، V.M ، Dillague ، K.M ، & Syah-Tjundawan ، B. S. (2008). التأثيرات الجديدة المضادة للبكتيريا والمطريات لزيت جوز الهند والزيتون البكر في التهاب الجلد التحسسي عند البالغين. التهاب الجلد ، 19 (6) ، 308-315. دوى: 10.2310 / 6620.2008.08052 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
  16. Verdolini، R.، Bugatti، L.، Filosa، G.، Mannello، B.، Lawlor، F.، & Cerio، R. R. (2005). حمامات بيكربونات الصوديوم قديمة الطراز لعلاج الصدفية في عصر البيولوجيا المستقبلية: حليف قديم يجب إنقاذه. مجلة العلاج الجلدي، 16 (1) ، 26-29. دوى: 10.1080 / 09546630410024862 ، https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546630410024862
شاهد المزيد