تنصل
إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
القبعات هي ملحق عالمي. إنها فرصة لعشاق الرياضة المخلصين لدعم فرقهم بفخر ، فهم يقدمون لخبراء البستنة وغيرهم من العاملين في الهواء الطلق الراحة من أشعة الشمس الساطعة ، ويظهر عدد لا يحصى من لقطات المصورين المشاهير بقبعات منخفضة للخصوصية.
تتمتع القبعات بقدرة فريدة على أن تكون نفعية و من المألوف ، ولكن هل هم عامل خطر لتساقط الشعر أو الصلع؟ لحسن الحظ ، فإن الإجابة على هذا السؤال الشائع هي لا.
وجدت دراسة أجريت عام 2013 لفحص 92 ذكرًا من التوائم المتماثلة دليلاً هامًا على أن العوامل البيئية المختلفة قد يكون لها تأثير على تساقط الشعر أو الصلع الذكوري.
العناصر الحيوية
- لا تشير الأبحاث إلى وجود صلة مباشرة بين ارتداء القبعات وتساقط الشعر.
- الثعلبة الأندروجينية ، المعروفة أيضًا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي ، تحدث عادةً تدريجياً بمرور الوقت وتظهر في أنماط يمكن التنبؤ بها.
- يعاني حوالي نصف الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا من الصلع النمطي الذكوري ، بينما يؤثر الصلع الأنثوي على 38٪ من النساء فوق سن 70 عامًا.
- ثعلبة الشد ، تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد المتكرر والشديد على بصيلات شعرك ، يمكن أن ينبع من تسريحات الشعر الضيقة مثل الضفائر المتعرجة ووصلات الشعر الثقيلة.
على سبيل المثال ، ارتبطت زيادة مدة التدخين ووجود قشرة الرأس بزيادة تساقط الشعر الأمامي ، بينما ارتبطت زيادة مدة التمرين ، واستهلاك أربعة مشروبات كحولية أو أكثر في الأسبوع ، وإنفاق المزيد من المال على منتجات تساقط الشعر. زيادة تساقط الشعر حول الصدغ (جثررايت ، 2013).
على العكس من ذلك ، ارتبط الاستخدام اليومي للقبعة ، بالإضافة إلى ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومستويات هرمون التستوستيرون ، بانخفاض في تساقط الشعر الزمني (Gatherwright ، 2013).
الآن ، في حين أن البحث لا يشير إلى وجود صلة مباشرة بين القبعات وتساقط الشعر ، فإن أطباء الجلد يشجعون مرتدي القبعات على الانتباه لارتداء قبعة ضيقة في كثير من الأحيان خلال فصل الصيف ، مما قد يؤدي إلى تهيج أو التهاب بصيلات الشعر.
ماذا عن ثعلبة الشد؟
ثعلبة الشد هي نوع من تساقط الشعر ينتج عن الإجهاد المتكرر والشديد على بصيلات الشعر. فكر في تسريحة ذيل حصان أو كعكة ضيقة ، أو تسخر من الضفائر أو المجدل ، أو وصلات الشعر الثقيلة ، أو البكرات الليلية.
الإعلانات
الشهر الأول من علاج تساقط الشعر مجانًا على خطة ربع سنوية
ابحث عن خطة لتساقط الشعر تناسبك
يتعلم أكثر
بالإضافة إلى التصميم ، يمكن أن تحدث الحالة أيضًا عند ارتداء نفس غطاء الرأس الضيق بشكل متكرر ، على سبيل المثال لأسباب دينية أو قبعة صلبة أو خوذة كجزء من المتطلبات المهنية. ومع ذلك ، كما هو مقترح في الدراسة السابقة ، لا يوجد دليل قاطع يربط القبعات بتساقط الشعر أو الصلع.
بسبب خيارات التصميم واستخدام المرخيات الكيميائية ، تظهر الأبحاث أن ثعلبة الجر تحدث في ثلث النساء المنحدرات من أصل أفريقي اللواتي يرتدين قصات الشعر الضيقة هذه (بيليرو ، 2018). قد تعاني راقصات الباليه ولاعبو الجمباز والعسكريون - وكلهم معروفون بتصميم صارم - من معدلات أعلى من ثعلبة الجر مقارنة بعامة الناس.
الخبر السار هو أنه إذا تم اكتشاف ثعلبة الشد في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، فمن الممكن استعادة الشعر عن طريق إزالة مصدر الشد.
أسباب أخرى لتساقط الشعر
قبعات مسطحة ، بيني ، فيدورا ، سناب باك - لن تسبب لك الصلع ، ولن تمشط شعرك كثيرًا ، أو استخدام كميات وفيرة من المنتجات ، أو غير ذلك من الأساطير الشائعة حول الشعر. في الواقع ، السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو خروجك تمامًا عن يديك.
علم الوراثة
الثعلبة الأندروجينية ، والمعروفة أيضًا باسم الصلع الوراثي أو الصلع النمطي الذكري أو الأنثوي ، هو حالة وراثية تؤثر على كلا الجنسين. تقدر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ذلك تقريبًا 80 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من تساقط الشعر النمطي (AAD ، بدون تاريخ).
جراحة تصغير فروة الرأس: كيف تتم؟
4 دقائق للقراءة
هذا يترجم إلى ما يقرب من نصف الرجال الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا يعانون من الصلع الذكوري النمطي ، مع زيادة انتشار المرض مع تقدم العمر. الصلع النمطي الأنثوي ، الذي يصيب حوالي 38٪ من النساء فوق سن 70 ، أقل شيوعًا (فيليبس ، 2017).
عادة ما تحدث الثعلبة الأندروجينية تدريجياً بمرور الوقت وتظهر في أنماط يمكن التنبؤ بها. بالنسبة للرجال ، هذا يعني انحسار خط الشعر أو بقعة الصلع ، وبالنسبة للنساء ، عادة ما يكون الشعر خفيفًا على طول تاج فروة الرأس.
غالبًا ما ينتج الصلع الذكوري عن ديهدروتستوستيرون (DHT) ، وهو هرمون الستيرويد الذكري الذي يصنعه الجسم كمنتج ثانوي طبيعي لهرمون التستوستيرون. من بين الأشخاص المعرضين وراثيًا للثعلبة الأندروجينية ، يتسبب DHT في تقلص بصيلات الشعر وتوليد شعر أقصر وأرق.
في حين أن أنواع تساقط الشعر الأخرى عادة ما تكون قابلة للعكس ، فلا يوجد علاج للثعلبة الأندروجينية. ومع ذلك ، يمكن للفيناسترايد والمينوكسيديل إبطاء أو إيقاف تساقط الشعر ، وإذا بدأ في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، فيمكنه حتى إعادة نمو بعض الشعر.
إجهاد
يظهر الإجهاد الشديد والصدمة في الجسم بشتى الطرق ، بما في ذلك تساقط الشعر. وفقًا لكليفلاند كلينك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي أو الفسيولوجي إلى الظهور المفاجئ لفقدان مؤقت للشعر يسمى تساقط الشعر الكربي. يحدث هذا عادةً بسبب فقدان الوزن الشديد أو العمليات الجراحية أو المرض أو إنجاب طفل. والخبر السار هو أن عادة ما ينمو الشعر مرة أخرى بمجرد إزالة سبب التوتر (كليفلاند كلينك ، بدون تاريخ).
ما هو حجم متوسط القضيب
الأمراض التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر: الثعلبة كعرض
قراءة لمدة 7 دقائق
الشروط والأمراض
هوس نتف الشعر من الحالات المعروفة نسبيًا والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر أو ترققه. نتف الشعر هو اضطراب عقلي يتضمن دوافع متكررة لا تقاوم لسحب الشعر من فروة رأسك أو حاجبيك أو مناطق أخرى من جسمك ، على الرغم من بذل قصارى الجهود لوقف ذلك. عندما يستهدف الهوس الرأس ، فإن سحب الشعر المتكرر يمكن أن يترك بقع صلعاء غير مكتملة على فروة الرأس.
الثعلبة البقعية ، وهي حالة يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم الأنسجة السليمة مثل بصيلات الشعر ، ويمكن أن تتسبب أيضًا في تساقط الشعر ومنع نمو الشعر الجديد. في الإناث البيولوجية ، يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت.
نقص الفيتامينات والمعادن
يمكن للأشخاص الذين ليس لديهم استعداد وراثي للثعلبة القيام بدورهم للمساعدة في منع الصلع عن طريق استهلاك العناصر الغذائية المناسبة لتعزيز التجدد الصحي للشعر. ومع ذلك ، فإن المفتاح هو المعرفة لاختيار الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد بالفعل.
مراجعة 2018 لـ 125 مقالة حول هذا الموضوع وجدت بيانات غير كافية للتوصية بفيتامين E والزنك والريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والبيوتين والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تم الترويج لها للمساعدة في نمو الشعر (المهنا ، 2019). بدلاً من ذلك ، اقترحوا أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) أو الحديد المعدني يجب أن يكملوا بمصادر إضافية من أجل الوقاية المحتملة من الصلع.
هل يمكن أن يسبب نقص فيتامين د زيادة الوزن؟
قراءة 5 دقائق
الأدوية
يمكن أن يكون تساقط الشعر والصلع من الآثار الجانبية لبعض الأدوية والمكملات ، مثل تلك المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والسرطان وحب الشباب وغير ذلك. يمكنك معرفة المزيد عن الأدوية التي تسبب تساقط الشعر على وجه التحديد عند الذكور والإناث البيولوجيين هنا
مراجع
- المهنا ، هـ.م ، أحمد ، أ. ، تساتاليس ، ج.ب ، وتوستي ، أ. (2018). دور الفيتامينات والمعادن في تساقط الشعر: مراجعة. الأمراض الجلدية والعلاج ، 9 (1) ، 51-70. دوى: 10.1007 / s13555-018-0278-6. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30547302/
- جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD). (اختصار الثاني.). هل تعاني من تساقط الشعر أو تساقط الشعر؟ تم الاسترجاع في 23 يوليو 2020 من https://www.aad.org/hair-shedding
- Billero ، V. ، & Miteva ، M. (2018). ثعلبة الشد: أصل المشكلة. الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والاستقصائية ، المجلد 11 ، 149-159. دوى: 10.2147 / ccid.s137296. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29670386
- كليفلاند كلينك. (اختصار الثاني.). تساقط الشعر عند النساء. تم الاسترجاع في 23 يوليو 2020 من https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women
- جاثررايت ، J. ، ليو ، إم تي ، أميرلاك ، بي ، جلينياك ، سي ، توتونشي ، إيه ، وجويرون ، بي (2013). مساهمة العوامل الداخلية والخارجية في الإصابة بالثعلبة الذكرية: دراسة التوائم المتطابقة. الجراحة التجميلية والترميمية ، 131 (5) ، 794e-801e. استردادها من https://doi.org/10.1097/PRS.0b013e3182865ca9
- فيليبس ، تي جي ، سلومياني ، دبليو بي ، وأليسون ، ر. (2017). تساقط الشعر: الأسباب الشائعة والعلاج. طبيب الأسرة الأمريكية ، 96 (6) ، 371-378. استردادها من https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html