العلاجات المنزلية للإكزيما - إليكم ما يقوله العلم

العلاجات المنزلية للإكزيما - إليكم ما يقوله العلم

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.


قبل استشارة مقدم الرعاية الصحية حول الأدوية الموصوفة - أو بالإضافة إليها - قد ترغب في تجربة العلاجات المنزلية للبشرة الجافة التي تسببها نوبات الإكزيما. فيما يلي بعض التي يقول الخبراء إنها فعالة.

العناصر الحيوية

  • الأكزيما هي مجموعة من الأمراض الجلدية التي تسبب التهاب الجلد ، والتي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد ، أو الاحمرار ، أو الحكة ، أو التشقق ، أو البثور ، أو التقشر.
  • الأكزيما غير قابلة للشفاء ، ولكن تتوفر العديد من العلاجات الفعالة ، بما في ذلك العلاجات المنزلية والطبيعية.
  • وتشمل هذه المرطبات التي تصرف دون وصفة طبية وأنواع معينة من الحمامات والزيوت وتغيير نمط الحياة.
  • راجع مقدم الرعاية الصحية إذا لم تخفف العلاجات المنزلية من الأعراض.

العلاجات الطبيعية / المنزلية للأكزيما

المرطبات والمراهم

استخدم مرطبًا خالٍ من العطور وخالي من الصبغة بعد الاستحمام أو الاستحمام أو غسل اليدين أو في أي وقت تكون بشرتك جافة. الكريمات المرطبة ، مثل الفانيكريم والمراهم ، أكثر سمكًا من المستحضرات وقد تكون أكثر فعالية للإكزيما. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، ربتي على بشرتك لتجفيفها و ضع المرطب بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلاً لقفل الرطوبة (AAAAI ، بدون تاريخ).





الإعلانات

طريقة ملائمة للسيطرة على نوبات الإكزيما





قم بزيارة الطبيب عبر الإنترنت. احصل على علاج الأكزيما بوصفة طبية حتى باب منزلك.

يتعلم أكثر

الحمامات الدافئة

توصي جمعية الأكزيما الوطنية بأخذ حمام أو دش يوميًا بماء فاتر - وليس ساخنًا - ولمدة لا تزيد عن 10 إلى 15 دقيقة. استخدم منظف لطيف. جففيها ، ضعي الأدوية الموضعية ورطبيها في غضون ثلاث دقائق لمنع الجفاف (NEA ، بدون تاريخ).





دقيق الشوفان الغروي أو صودا الخبز

مضيفا دقيق الشوفان الغروي أو صودا الخبز الحمام الدافئ - أو وضع أي منهما موضعيًا - قد يخفف الانزعاج ويساعد في علاج حكة الجلد (NEA، n.d). يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات منها أفينانثراميد (بوليفينول) وفيتامين هـ (شي ، 2019).

حمامات التبييض

حمامات التبييض المخففة (عادةً ما يتم إضافة ربع إلى نصف كوب من المبيض إلى 40 جالونًا من ماء الاستحمام) مرة أو مرتين في الأسبوع قد يساعد في تحسين أعراض الأكزيما (AAAAI ، بدون تاريخ).





الضمادات المبللة أو العلاج باللفائف الرطبة

يمكن للضمادات المبللة تهدئة الجلد المتقشر أو الناز. العلاج بالتغليف المبلل يمكن أن تكون فعالة في حالات التفجر الشديد: يتم ترطيب الملابس القطنية أو الشاش بالماء وتوضع على المناطق المصابة لعدة ساعات أو طوال الليل. (NEA ، بدون تاريخ)

زيت جوز الهند

تظهر الدراسات أن استخدام زيت جوز الهند يقلل نوع من البكتيريا الموجودة على الجلد تعرف باسم المكورات العنقودية. يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على أحماض دهنية مفيدة يمكن أن تحمي حاجز الجلد (NEA ، بدون تاريخ).





الصبار

جل الصبار مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا بشكل طبيعي وقد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص المصابين بالأكزيما (Chau ، 2019).

قم بالتبديل إلى الصابون والمنظفات اللطيفة

قد يساعد استخدام صابون ومنظفات الغسيل اللطيفة والخالية من الصبغة والعطور الأشخاص المصابين بالإكزيما الذين يجدون بشرتهم الحساسة متهيجة بسبب المنظفات الأكثر قسوة.

كيف تنمو قضيبك

تجنب درجات الحرارة الشديدة

خلال الطقس البارد ، يمكن أن تتسبب السخانات الداخلية في تجفيف الهواء والجلد للأشخاص المصابين بالأكزيما. يمكن أن يؤدي استخدام جهاز ترطيب في غرفة النوم إلى إضافة الرطوبة إلى الهواء ومنع جفاف الجلد.

تغيير في النظام الغذائي

تجنب الأطعمة الالتهابية - مثل النشويات البسيطة والسكر المضاف والأطعمة المصنعة والسريعة - قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص المصابين بالأكزيما (جونز ، 2018). يجد بعض الناس أن أطعمة معينة ، مثل فواكه أو خضروات معينة ، تسبب الإكزيما.

الحد من التوتر

تقنيات الحد من الإجهاد ، مثل الارتجاع البيولوجي والتأمل واليقظة ، قد يحسن المزاج ويقلل من التوتر والقلق ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما (NEA ، بدون تاريخ).

تغيير نمط الحياة

بصرف النظر عن تجنب المهيجات المعروفة ، يمكن أن تكون التغييرات الأخرى في نمط الحياة مفيدة ، بما في ذلك ارتداء القفازات في حالة العمل بالخارج ، أو التنظيف ، أو استخدام المواد الكيميائية ، أو غسل الأطباق ، وتجنب الملابس الضيقة والملابس المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية أو الصوف ، وعدم فرك أو خدش المناطق المصابة .

ما هي الاكزيما؟

تشير الأكزيما (المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي) إلى مجموعة من الأمراض الجلدية التي تشمل أعراضها الجلد الأحمر أو الملتهب أو المتقشر أو المتشقق أو المتقرح. غالبًا ما تظهر في طيات الجلد ، مثل داخل الكوع أو الركبة. تتضمن بعض أسباب الإكزيما ما يلي:

  • مهيجات الجلد مثل الأصباغ والعطور والمواد الكيميائية والصابون
  • الأقمشة (مثل الصوف أو الألياف الاصطناعية)
  • وبر الحيوانات
  • التعرق
  • عث الغبار
  • إجهاد
  • حساسية الطعام
  • القابلية الوراثية

نصف الأشخاص المصابين بالأكزيما المتوسطة إلى الشديدة لديك أيضًا الربو أو حمى القش أو الحساسية الغذائية (AAAAI ، بدون تاريخ).

الأكزيما غير قابلة للشفاء ، ولكن تتوفر العديد من العلاجات الفعالة. إذا لم تخفف العلاجات المنزلية أو الطبيعية من الأعراض ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة حول خيارات علاج الإكزيما. قد تستفيد من مزيج من نمط الحياة والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية والوصفات الطبية.

مراجع

  1. هل يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في إدارة الإكزيما؟ (اختصار الثاني.). تم الاسترجاع في 6 مارس 2020 من https://nationaleczema.org/eczema/treatment/complementary-and-alternative/
  2. تشاو ، ج. (2019 ، 12 سبتمبر). 10 طرق غير مكلفة للتعامل مع الأكزيما. تم الاسترجاع في 6 مارس 2020 من https://nationaleczema.org/inexpensive-eczema-tips/
  3. التهاب الجلد التأتبي الأكزيما: AAAAI. (اختصار الثاني.). تم الاسترجاع في 6 مارس 2020 من https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/eczema-atopic-dermatitis
  4. كيفية استخدام الحمامات للتحكم في الإكزيما. (اختصار الثاني.). تم الاسترجاع في 6 مارس 2020 من https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
  5. جونز ، ك. (2018 ، 14 ديسمبر). كل ما تحتاج لمعرفته حول الأكزيما والحساسية الغذائية. تم الاسترجاع في 7 مارس 2020 من https://nationaleczema.org/eczema-food-allergies/
  6. شي ، ف. (2019 ، 11 مايو). هل هناك أي علاجات أكزيما طبيعية وبديلة تستحق التجربة؟ تم الاسترجاع في 6 مارس 2020 من https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
شاهد المزيد