ألا يغسل وجهك للحفاظ على بشرتك تبدو شابة؟

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.




لماذا الرجال لديهم بونيرز في الصباح

ألا يعتبر غسل وجهك وسيلة للحفاظ على شباب بشرتك؟

المظهر القديم هو مصدر قلق أسمعه باستمرار من عملائي. قد يرتفع عدد المرات التي أسمع فيها هذا في أي أسبوع خلال الأوقات العصيبة (مثل الآن) ، لكنه لا ينخفض ​​أبدًا إلى الصفر. المخاوف بشأن الشيخوخة طبيعية تمامًا وشائعة ، وقد يكون هذا هو سبب وجود الكثير من المعلومات - بعضها جيد ، وبعضها سيئ - حول كيفية عكس الشيخوخة ، أو على الأقل تبدو كما فعلت. ربما سمعت ، على سبيل المثال ، أن عدم غسل وجهك سيجعل بشرتك تبدو شابة.

الإعلانات







تبسيط روتين العناية ببشرتك

كل زجاجة من Nightly Defense التي يصفها الطبيب مصنوعة لك بمكونات قوية تم اختيارها بعناية ويتم توصيلها إلى باب منزلك.





يتعلم أكثر

إيجابيات وسلبيات غسل وجهك

لا يؤدي غسل وجهك بالضرورة إلى تسريع عملية الشيخوخة ، ولكن هناك بعض الحقيقة هنا. الطريقة التي تغسل بها وجهك والمنتجات التي تستخدمها وكيف تؤثر على بشرتك قد تعزز الشيخوخة من خلال التسبب في تلف بشرتك. الإفراط في التقشير مثال جيد. يمكن أن يتسبب التقشير المفرط أو المتكرر في إلحاق الضرر بالجلد ، مما يسرع من عملية الشيخوخة لأنه قاسي جدًا على الجلد ويمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

لا يجب أن تتخطي غسل وجهك لأنك تحتاج إلى تنظيف وجهك للحفاظ على نظافته لتجنب تراكم الأوساخ والزيوت ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد في المستقبل. من المهم بشكل خاص أن تغسل وجهك في الصباح لأن بشرتك في وضع الإصلاح في الليل. يؤدي هذا إلى إفراز الجلد للزيوت والسموم الزائدة. إنها عملية ضرورية ، ولكن يجب التأكد من إزالة هذه البقايا كل صباح.





الشيء الجيد في غسل وجهك أنه ينظف بشرتك ويجعلها تبدو صحية. يساعد الحصول على بشرة نظيفة - إزالة تلك البقايا التي تتراكم بين عشية وضحاها - على تجنب ظهور التجاعيد في المستقبل. ومع ذلك ، فإن الإفراط في غسل وجهك يمكن أن يضر بالحاجز الواقي لبشرتك ، والذي بدوره يمكن أن يسبب تهيجًا ويؤثر على قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة - وكل هذه العوامل يمكن أن تسهم في الشيخوخة المبكرة. سيؤدي الفرك بقوة ، حتى إذا كنت لا تستخدم منتجًا مقشرًا ، إلى ظهور التجاعيد فقط. ولن تحصل على أي فائدة تنظيف إضافية منه أيضًا.

أكثر من بديل مضاد للفياجرا

أفضل طريقة لغسل وجهك

يجب أن يظل غسل وجهك مرتين يوميًا - في الصباح ومرة ​​أخرى في المساء - جزءًا من نظام العناية بالبشرة. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو استخدام منظف لطيف ، لا يوجد شيء قاسٍ للغاية على الجلد يمكن أن يسبب تهيجًا وتلفًا لطبقة البشرة. إذا كنت غير متأكد من المنتجات المناسبة لبشرتك ، يمكنك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه التحدث عن مشكلات بشرتك المحددة. لكن طريقة غسيلك مهمة أيضًا. تأكد من غسل وجهك في حركات دائرية لطيفة باستخدام يديك. تجنب غسل وجهك بالمنشفة لأنها يمكن أن تهيج الجلد أيضًا بسبب قوامها الخشن.





كيف يشعر الجنس بالنسبة للرجل

روتين العناية بالبشرة: ماذا يعني ذلك؟ هل يجب أن يكون لديك واحد؟

قراءة 9 دقائق

هل يؤثر نوع البشرة على طريقة شيخوخة بشرتنا؟

سيؤثر نوع بشرتك على كيفية ظهور بعض علامات الشيخوخة ، ولكن لن يؤثر على ما إذا كنت تتقدم في العمر بشكل أسرع. بالنسبة لشخص لديه بشرة دهنية ، على سبيل المثال ، قد تبدو بشرته أكثر سمكًا ، مما يجعل التجاعيد أقل وضوحًا أو أقل وضوحًا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد ، فإن بشرتهم تكون أرق ، مما يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر تضخمًا. هذا لا يعني أن الشخص الذي لديه بشرة جافة سوف يتقدم في العمر أسرع من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو العكس إذا كان لديهم نفس نمط الحياة ونظام العناية بالبشرة.





وبالمثل ، فإن البشرة الحساسة أو البشرة المختلطة تظهر عليها علامات الشيخوخة بشكل مختلف ولكنها أيضًا لن تؤثر على معدل تقدم بشرتك في العمر. ولكن هناك أشياء تؤثر على المعدل. تختلف أعمارنا جميعًا باختلاف نمط حياتنا ونظامنا الغذائي ، لكن الجينات تلعب دورًا أيضًا. لذلك على الرغم من وجود طرق لتغيير كيفية ظهور الشيخوخة على وجهك ، فإن أفضل الطرق لمعالجة الشيخوخة هي من خلال عادات نمط الحياة الصحية. أهم الأشياء التي يمكن للمرء القيام بها هي ارتداء واقي من الشمس يوميًا ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، واستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك كمكون.

كيف تحافظ على بشرة وجهك تبدو شابة

مرة أخرى ، يعد نمط الحياة والعادات الغذائية من أكبر العوامل هنا. إن تبني عادات صحية تعمل على إبطاء شيخوخة الخلايا سيكون له تأثيرات بصرية على الجلد. ولكن إذا كانت لديك هذه العادات بالفعل ، فقد يكون الوقت قد حان لإلقاء نظرة على مستحضرات العناية بالبشرة. المنطقة الوحيدة التي تتداخل فيها هذه هي واقي الشمس. ثبت أيضًا أن الواقي من الشمس يساعد في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة من خلال المساعدة في منع أضرار أشعة الشمس الشديدة ، مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد والبقع الشمسية وفرط التصبغ ، والأسوأ من ذلك ، سرطان الجلد.

لكن الحفاظ على نظام مناسب للعناية بالبشرة سيساعدك أيضًا في الحفاظ على بشرة صحية وشابة. يتضمن ذلك منظفًا لطيفًا يزيل كل الأوساخ والزيوت المتراكمة ولكن في نفس الوقت سيكون لطيفًا على بشرتك حتى لا يسبب أي ضرر. استخدام المرطب مهم جدًا لأنه يحافظ على توازن البشرة ، خاصة للمرضى الذين يعانون من جفاف شديد أو دهنية. توفر المرطبات القدر المناسب من الترطيب لمنع بهتان البشرة ، مما قد يخلق مظهرًا أنك أكبر سنًا منك.