تطهير الكبد: طريقة آمنة للتخلص من أرطال الوزن؟

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.




إذا كنت قد بحثت عن طرق سريعة وسهلة لفقدان الانتفاخ والوزن ، فربما تكون قد صادفتك توصيات للقيام بتطهير الكبد أو التخلص من سموم الكبد.

قد يبدو أن تطهير الكبد أو إزالة السموم من الكبد يعملان على إنقاص الوزن. وإذا كنت تعاني من التحكم في الوزن أو الانتفاخ ، فإن التفكير في التطهير والتخلص من السموم يبدو جيدًا أيضًا!







هل الامتناع عن القذف يزيد من هرمون التستوستيرون

قبل إجراء التطهير ، دعنا نتعرف على ما يفعله الكبد ، وما الذي يقوم بتنظيف الكبد ، وما إذا كان بإمكانهم مساعدتك في إنقاص وزنك.

الإعلانات





لقاء بلينيتي - أداة إدارة الوزن المرخصة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA)

الوفرة هو علاج بوصفة طبية فقط. من أجل الاستخدام الآمن والسليم لـ Plenity ، تحدث إلى أخصائي رعاية صحية أو قم بالرجوع إلى تعليمات الاستخدام .





يتعلم أكثر

ماذا يفعل الكبد؟

الكبد مسؤول عن أكثر من 500 عملية جسدية مختلفة. إنها مهمة جدًا لحياتك حتى أنها تحتوي على كلمة تعيش فيها.

يقوم الكبد السليم بالعديد من الأشياء الأساسية. فيما يلي بعض وظائف الكبد ( فيرنون ، 2020 ):





  1. يؤيض العناصر الغذائية من الجهاز الهضمي من أجل الامتصاص الأمثل ، ويخزن الفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين أ.
  2. يكسر الأدوية - سواء أكانت بدون وصفة طبية أو موصوفة أو ترفيهية
  3. يعالج الكحول
  4. يزيل السموم ويفكك خلايا الدم الحمراء القديمة من الدورة الدموية
  5. يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم من خلال إنتاج وإطلاق الجليكوجين
  6. ينقي تدفق الدم ويزيل الأمونيا والبيليروبين والمواد الضارة الأخرى
  7. ينتج ويخزن عوامل تخثر خلايا الدم
  8. يوازن الكوليسترول وبعض الهرمونات
  9. يصنع المواد اللازمة لجهاز المناعة

ما الذي يمكن أن يؤثر على وظائف الكبد؟

الكبد جيد جدًا في إزالة السموم من نفسه. ربما تكون قد سمعت أن الناس يمكن أن يخضعوا لعملية زرع كبد جزئية ، وأن كبدهم ينمو أو يتجدد. تتحدث إعادة النمو هذه عن قدرة الكبد المذهلة على الاعتناء بنفسه للحفاظ على عمله بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن بعض الحالات الطبية أو العادات البيئية / نمط الحياة يمكن أن تؤذي الكبد ، وفي بعض الحالات تلحق الضرر الدائم بالكبد (فيرنون ، 2020).

تشمع الكبد هو حالة تصيب الكبد ويمكن أن تتلفه بشكل دائم في بعض الحالات. يتسبب تليف الكبد في تكوين عقيدات داخل الكبد وتليف ، وهو شكل من أشكال النسيج الندبي الصلب. عندما يتلف الكبد (تصلب) ، تتعثر المواد الجيدة والسيئة في هذه المسارات الضيقة والمتصلبة والمغلقة. ليس لديهم مكان يذهبون إليه. تظل الفيتامينات والمعادن والجليكوجين وعوامل تخثر الدم عالقة داخل الكبد ولا تصل إلى باقي الجسم لتوفير الطاقة والوقود كما ينبغي. تتراكم المواد الضارة من الأدوية أو المنتجات الثانوية لوظائف الجسم ، ولا يستطيع الكبد إخراجها أو إزالتها ( شارما ، 2020 ).





يمكن أن يأتي خطر الإصابة بأمراض الكبد وتليف الكبد من عدة عوامل مختلفة ، بما في ذلك (Sharma، 2020):

  • الالتهابات - بما في ذلك التهاب الكبد B ، والتهاب الكبد C ، والتهاب الكبد D.
  • مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) - يُعرف هذا أيضًا بمرض الكبد الدهني المرتبط بالسمنة ، وهو آخذ في الازدياد. حوالي 20-30٪ من الناس في الدول الغربية لديهم شكل من أشكال هذه الحالة. يقدر العلماء أن 80-90٪ من البالغين المصابين بالسمنة و 40-70٪ من الأطفال المصابين بالسمنة مصابون بـ NAFLD. NAFLD هو مرض صامت ، ولا يعاني معظم الناس من أعراض. ومع ذلك ، يمكن أن يتطور هذا المرض إلى تليف وتليف الكبد وحتى سرطان الكبد ( كودارافالي ، 2020 ).
  • مواد كيميائية - الكحول والمخدرات والأدوية عن طريق الفم (بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية - وخاصة الإفراط في تناول عقار اسيتامينوفين / تايلينول) وتعاطي العقاقير الوريدية والتعرض للمواد الكيميائية الضارة بالكبد
  • أمراض الكبد الوراثية والجينية- بما في ذلك انسداد الدم في الكبد أو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أو انخفاض مستويات البوتاسيوم بشكل مزمن
  • سرطان الكبد

هل اشواغاندا مفيدة للكبد؟ إليكم ما نعرفه

3 دقائق للقراءة

ما الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بتلف الكبد؟

لا يظهر بعض الأشخاص أي أعراض ويكتشفون فقط أنهم يعانون من مشكلة مع أكبادهم عندما يخضعون لفحص جسدي أو مسح ضوئي أو عمل دم. يمكن أن يعاني البعض الآخر من العديد من الأعراض ، مثل (شارما ، 2020):

  • تضخم الكبد
  • التهاب البنكرياس المزمن وحصى المرارة
  • فقر الدم واضطرابات التخثر
  • مشاكل في الكلى
  • اليرقان أو اصفرار الجلد والعينين
  • الأوردة العنكبوتية واحمرار الجلد
  • يتغير إصبع القدم والقدم
  • الحيض غير المنتظم للمرأة. العجز الجنسي عند الرجال

يشتمل أنصار تطهير الكبد على أعراض أخرى كعلامة على أن الكبد بطيء ويمكن أن يفعل مع إزالة السموم من الكبد. بعض هذه الأعراض التي ذكروها لها أسباب متعددة ، وقد لا يكون الكبد مسؤولاً بشكل مباشر. وتشمل هذه:

  • الانتفاخ
  • حمض ارتجاع
  • إمساك
  • الاكتئاب والإرهاق
  • ضعف الشهية
  • الشعور بالتعرق طوال الوقت

هل تطهير الكبد ومزيلات السموم آمنة؟

يُباع منظفات الكبد كمكملات أو مشروبات أو شاي. يقولون إنهم يساعدونك في تنظيف الكبد من بقايا الوظائف العديدة التي يقوم بها.

تستخدم النباتات الطبية منذ العصور القديمة في علاج الأمراض والوقاية منها ، بما في ذلك أمراض الكبد. تحتوي معظم منظفات الكبد على مواد نباتية عشبية. قد تشمل النبات بأكمله أو الأوراق أو السيقان أو الجذور أو البذور. يتم الحصول عليها من جميع أنحاء العالم ، والعديد منها قادم من الهند والصين ( Adewusi ، 2010) .

يعتقد معظم الناس أن إزالة السموم الطبيعية من الكبد تعني تلقائيًا أنها آمنة وغير ضارة ، ولكن هذا ليس هو الحال بالضرورة ( مينجوال مورينو ، 2015 ).

نتوء عند قاعدة قضيب القضيب

دعونا نلقي نظرة على ما يحتويه العديد من هذه المطهرات.

الحميات الغذائية لفقدان الوزن الشديد: ابتعد عنها

قراءة لمدة 6 دقائق

ما هي المكونات في تطهير الكبد؟

تتضمن بعض الأعشاب الموجودة في التخلص من سموم الكبد ما يلي:

شوك الحليب أو سيليمارين من المعروف أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والكبد ووقائية للقلب. يواصل العلماء البحث في هذا النبات عن الكبد والقضايا الصحية الأخرى ( ديل بريتي ، 2012) . هذا المنتج متوفر باسم Milk Thistle. ستراه تقريبًا في أي مكمل للكبد أو مسحوق لتنظيف الكبد أو شاي منظف للكبد.

جذر عرق السوس ، على غرار شوك الحليب ، معروف بتأثيراته المضادة للالتهابات على الكبد (Del Prete ، 2012). يُباع هذا المنتج على شكل عرق السوس ويوجد في العديد من المنتجات العشبية المختلفة ، وليس فقط في التخلص من سموم الكبد.

فيلانثوس خاصة فيلانثوس أماروس ، يستخدم في الطب الهندي القديم. من المعروف تاريخيًا أنه يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي باعتباره مطهرًا (Del Prete ، 2012). يتم بيع عدد قليل جدًا من المكملات الغذائية على أنها نبات نباتي فقط. تم العثور عليه في الصيغ المركبة ، بما في ذلك Life Extension NAD و GONDERS MD Bio-Complex.

كركم تم اختباره ويظهر الأمان حتى عند الجرعات العالية (Del Prete ، 2012). يمكن العثور على الكركم كمكمل غذائي ، وشاي ، ومكملات غذائية ، ومساحيق ، وشاي.

البيتين ، التي تسمى عادةً إنزيمات الجهاز الهضمي ، تأتي من بنجر السكر وقد تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكبد بسبب مشاكل الدورة الدموية (Del Prete ، 2012). يباع هذا على شكل هوموسيستين أو إنزيمات هضمية فائقة.

كيرسيتين ، الموجود في التفاح والبصل ، مضاد للالتهابات ويساعد في مشاكل الأوعية الدموية في الكبد (Del Prete ، 2012). يباع هذا المنتج من تلقاء نفسه.

الهندباء يوصف منذ فترة طويلة بأنه عشب طبيعي لإزالة السموم. الهندباء جزء من العديد من منتجات تطهير الكبد ومكملات إزالة السموم الأخرى ( اقرأ ، 2019 ). الهندباء متوفرة بمفردها ، جنبًا إلى جنب مع الأعشاب الأخرى في المكملات الغذائية والصيغ ، وكشاي.

جذر الأرقطيون، على غرار الهندباء ، يعتبر البعض أيضًا وسيلة مفيدة للتخلص من السموم ، خاصة في الطب الصيني التقليدي (TCM). هذا المنتج متوفر كمكمل بمفرده أو في مستحضرات مركبة أو كشاي ( روموالدو ، 2020 ).

تجمع معظم منظفات الكبد كل أو بعض مكونات دعم الكبد في التخلص من سموم الكبد. قد يضيف البعض الآخر الشاي الأخضر أو ​​فيتامين سي.

لماذا تطهير الكبد قد يكون خطيرا

ازداد استخدام المكملات العشبية لتنظيف الكبد وتنظيفه وإزالة السموم منه في الولايات المتحدة وحول العالم. في الوقت نفسه ، ارتفع أيضًا معدل الإصابات الناجمة عن الأعشاب والمكملات الغذائية (HDS). حاليًا ، يقدر علماء من المعهد الوطني للصحة (NIH) واختصاصيو الكبد أن 20٪ من تلف الكبد ناتج بشكل مباشر عن الإصابة الناجمة عن المكملات العشبية والغذائية ( نافارو ، 2017 و كونيغ ، 2021 ).

يتم تطهير الكبد في الغالب من الأعشاب والنباتات. تختلف قوة النبات وجودته بسبب بيئات النمو وممارسات الحصاد والتحضير واستخراج الأعشاب. هذا يعني أنه من الصعب معرفة مقدار فاعلية الأعشاب داخل التخلص من سموم الكبد (Del Prete ، 2012).

عمليا لا يوجد عائق أمام الناس للحصول على التخلص من سموم الكبد. يمكن شراء منتجات تطهير الكبد ومنتجات إزالة السموم الأخرى من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت. قد يكون الناس حساسين لبعض الأعشاب الموجودة داخل منظفات الكبد وقد لا يعرفون حتى الجودة أو الكمية الموجودة بداخله. لا يتم تنظيم صناعة المكملات بشكل جيد ، ولا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتقييم هذه المنتجات رسميًا من حيث السلامة والفعالية (Mengual-Moreno ، 2015).

أفضل المكونات في الفيتامينات للرجال

قراءة 9 دقائق

قد يكون علاج إصابات الكبد HDS أمرًا صعبًا. يوصي أخصائيو الرعاية الصحية بالتوقف الفوري عن استخدام المنتج. يعمل الباحثون على تحسين أو إدخال تقنيات جديدة للمساعدة في علاج إصابات الكبد هذه (Mengual-Moreno، 2015، Koenig، 2021).

ما هي أفضل طريقة للتخلص من سموم الكبد؟

هناك العديد من التعديلات على نمط الحياة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التخلص من سموم الكبد دون اللجوء إلى التطهير الخطير.

غيّر نظامك الغذائي

يدرك معظم الناس مدى صعوبة إنقاص الوزن. سيحاول البعض حتى تطهير الكبد لإسقاط تلك الأرطال غير المرغوب فيها. يدرك العلماء والمتخصصون في الرعاية الصحية الارتباط الواضح بين مرض الكبد الدهني غير الكحولي والسمنة. لا يوجد حاليًا علاج دوائي لمرض الكبد الدهني غير الكحولي ، وهي مشكلة متنامية حول العالم ( بيردومو ، 2019 ).

يدرس الباحثون آثار العديد من الأنظمة الغذائية الصحية ، بما في ذلك حمية البحر الأبيض المتوسط ، ودمج الدهون الصحية والحبوب الكاملة والألياف والمزيد من الخضروات لفقدان الوزن بشكل مستدام ( بلازا توريس ، 2019 ).

توصي جميع برامج تطهير الكبد أو إزالة السموم من الكبد تقريبًا بإزالة الأطعمة والمشروبات التي قد تثقل كاهل الجسم والكبد ، كجزء من بروتوكول التطهير المسبق. وهذا يشمل الأطعمة المصنعة والسكر والكافيين والدهون المتحولة والكحول. تعد تعديلات نمط الحياة هذه مفيدة للجميع ويجب القيام بها سواء كنت تخطط لإجراء تطهير لكبدك أو أي عضو آخر أم لا.

هناك علاقة بين الكبد وأعضاء الهضم الأخرى ، والمعروفة باسم محور الأمعاء والكبد. يوصي العلماء بزيادة الألياف الغذائية لإحداث تغيير إيجابي في عملية الهضم والتمثيل الغذائي للطعام لزيادة صحة الكبد ( كيففر ، 2016) .

حبوب بروبيوتيك لفقدان الوزن

البروبيوتيك وفقدان الوزن: النحافة الحقيقية بشأن ما إذا كانت تعمل

قراءة 5 دقائق

قلل من تناولك للمواد الكيميائية

قلل أو قلل من تناول الكحول. يمكن للرجال الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا تناول مشروبين قياسيين يوميًا بإجمالي 28 جرامًا من الكحول ؛ فوق 65 عامًا ، يوصى بشرب واحد فقط يوميًا. يجب على النساء في أي عمر أن يقصرن أنفسهن على مشروب قياسي واحد بإجمالي 14 غرامًا من الكحول يوميًا. يعالج الكبد الكحول ، ومن الأفضل شربه باعتدال للحفاظ على صحة الكبد ( كالينوفسكي ، 2018 ).

جرعة السيلدينافيل 20 ملغ ل ed

يحذر أخصائيو الرعاية الصحية من استخدام الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية وفقًا للتوجيهات فقط. يعد كبدك أحد الأعضاء الرئيسية لاستقلاب جميع الأدوية ، لذا اختر الأدوية الخاصة بك بعناية وتناول فقط الأدوية التي أوصى بها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن للأسيتامينوفين ، المعروف باسم تايلينول أو الباراسيتامول ، أن يسبب تلفًا حادًا في الكبد عند تناوله بإفراط. اعلم أن بعض مسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية قد أضافت الأسيتامينوفين إلى صيغتها. اطلب المشورة الطبية بشأن الحد الآمن من عقار الاسيتامينوفين بالنسبة لك. إذا كنت تتناول أي دواء بانتظام ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة ما إذا كان من الآمن تناول الكحول أثناء تناول دوائك ( يون ، 2016 ).

كن استباقيًا

احصل على تطعيم ضد التهاب الكبد. هناك لقاحات ضد التهاب الكبد A و B (وليس C أو D أو E) لحماية الكبد من هذه الفيروسات. يحمل الدم فيروسات التهاب الكبد (من A إلى E) ، لذا كن حذرًا مع أي شيء يمكن أن يحمل حتى جزيئات الدم المجهرية ، مثل أدوات تجميل الأظافر أو إبر الوشم أو شفرات الحلاقة المشتركة أو فرش الأسنان. لا تشارك إبرتك مع أي أدوية قابلة للحقن ، سواء كانت موصوفة أم لا ( هودجنز ، 2021 ).

مارس الجنس الآمن ، لأن سوائل الجسم يمكن أن تحمل أيضًا فيروسات قد تهاجم الكبد (Hodgens ، 2021).

خلاصة القول هي أن معظم عمليات تطهير الكبد يمكن أن تكون خطيرة وتؤذي الكبد بالفعل. على الرغم من أن بعض الأعشاب والنباتات الموجودة في المكملات الغذائية أو المساحيق أو الصبغات أو الشاي لديها بعض الأدلة على أنها تعمل ، إلا أن أياً من هذه المنتجات لا يخضع للتنظيم. قد تحتوي على الكثير أو القليل جدًا من الأعشاب التي يُزعم أنها تساعد. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر أصول الأعشاب والنباتات وعملية الاستخراج على جودة وفعالية المنتج. احمِ كبدك عن طريق تناول الطعام بشكل صحيح ، وتقليل الكحول ، وتوخي الحذر مع جميع الأدوية التي تتناولها.

مراجع

  1. Adewusi، E.A، & Afolayan، A.J. (2010). مراجعة للمنتجات الطبيعية ذات النشاط الكبدي. مجلة بحوث النباتات الطبية ، 4 (13) ، 1318-1334. دوى: 10.5897 / JMPR09.472.005. استردادها من https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download؟doi=10.1.1.867.3661&rep=rep1&type=pdf
  2. Del Prete ، A. ، Scalera ، A. ، Iadevaia ، M.D ، Miranda ، A. ، Zulli ، C. ، Gaeta ، L. ، et al. (2012). المنتجات العشبية: الفوائد والحدود والتطبيقات في أمراض الكبد المزمنة. التكميلية القائمة على الأدلة و الطب البديل المجلد. 2012 ، معرف المقال 837939 ، 19 صفحة. دوى: 10.1155 / 2012/837939. استردادها من https://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/837939/
  3. هودجنز ، أ ، وماراثى ، ر. (2021). لقاح التهاب الكبد ب. StatPearls [إنترنت]. استردادها من https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/22789
  4. كالينوفسكي ، أ ، وهامفريز ، ك. (2016). تعاريف المشروبات القياسية الحكومية وإرشادات استهلاك الكحول منخفضة المخاطر في 37 دولة. الإدمان ، 111 (7) ، 1293-1298. دوى: 10.1111 / add.13341. استردادها من https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/add.13341
  5. كيففر ، دي إيه ، مارتن ، آر جيه ، آند آدامز ، إس إتش (2016). تأثير الألياف الغذائية على إدارة المغذيات وأجهزة إزالة السموم: الأمعاء والكبد والكلى. التقدم في التغذية ، 7 (6) ، 1111-1121. دوى: 10.3945 / an.116.013219. استردادها من https://academic.oup.com/advances/article/7/6/1111/4568672؟login=true
  6. كوينيج ، جي ، كاليباري ، سي ، وسمريك ، جيه إيه (2021). إصابة الكبد الحادة بعد تطهير الكبد بالأعشاب على المدى الطويل واستخدام المكملات المساعدة على النوم. مجلة طب الطوارئ ؛ 60 (5) ، 610-614. دوى: 10.1016 / j.jemermed.2021.01.004. استردادها من https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0736467921000044
  7. Kudaravalli، P.، & John، S. (2020). الكبد الدهني غير الكحولي. StatPearls [إنترنت]. استردادها من https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/25947
  8. Lis، B.، & Olas، B. (2019). النشاط المؤيد للصحة من الهندباء (Taraxacum officinale L.) ومنتجاته الغذائية - التاريخ والحاضر. مجلة الأطعمة الوظيفية ، 59 ، 40-48. دوى: 10.1016 / j.jff.2019.05.012. استردادها من https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464619302683
  9. Mengual-Moreno، E.، Lizarzábal-García، M.، & Hernández-Rincón، I. (2015). الأعشاب والمنتجات الغذائية العشبية السمية الكبدية. البحوث السريرية ، 56 (3) ، 320-335. استردادها من: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26710547/
  10. Navarro VJ، Khan I، Björnsson E، Seeff LB، Serrano J، Hoofnagle JH. (2017). إصابة الكبد من المكملات العشبية والغذائية. أمراض الكبد. 65 (1): 363-373. دوى: 10.1002 / hep.28813. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27677775/
  11. Perdomo، C.M، Frühbeck، G.، & Escalada، J. (2019). تأثير التغيرات الغذائية على مرض الكبد الدهني غير الكحولي. العناصر الغذائية ، 11 (3) ، 677. دوى: 10.3390 / nu11030677. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30901929/
  12. Plaz Torres، M.C، Aghemo، A.، Lleo، A.، Bodini، G.، Furnari، M.، Marabotto، E.، et al. (2019). النظام الغذائي المتوسطي و NAFLD: ما نعرفه والأسئلة التي لا تزال بحاجة إلى إجابة. العناصر الغذائية و أحد عشر (12) ، 2971. دوى: 10.3390 / nu11122971. استردادها من https://www.mdpi.com/2072-6643/11/12/2971/htm
  13. روموالدو ، جي آر ، سيلفا ، إي دي إيه ، دا سيلفا ، تي سي ، ألويا ، تي بي ، نوغيرا ​​، إم إس ، دي كاسترو ، آي إيه ، وآخرون. (2020). يخفف جذر الأرقطيون (Arctium lappa L.) من تطور الآفات السابقة للورم في نظام غذائي ونموذج مستحث بالثيواسيتاميد للتسرطن الكبدي المرتبط بالتهاب الكبد الدهني. علم السموم البيئية ، 35 (4) ، 518-527. دوى: 10.1002 / Tox.22887. استردادها من https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/tox.22887
  14. شارما ، ب ، وجون ، س. (2020). تليف الكبد. StatPearls [إنترنت]. استردادها من https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/19569
  15. فيرنون ، هـ ، ويرل ، سي جيه ، وكاسي ، أ. (2020). تشريح البطن والحوض والكبد. StatPearls [إنترنت]. استردادها من https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/24362
  16. Yoon، E.، Babar، A.، Choudhary، M.، Kutner، M.، & Pyrsopoulos، N. (2016). السمية الكبدية التي يسببها الأسيتامينوفين: تحديث شامل. مجلة علم الكبد السريري والتحويل ، 4 (2) ، 131. دوى: 10.14218 / JCTH.2015.00052. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913076/
شاهد المزيد