من cyster إلى cyster: تتحدث 3 نساء عن التعايش مع متلازمة تكيس المبايض

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هو أحد أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا التي تصيب النساء في سن الإنجاب. وفق NCBI (المعهد الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية ، جزء من المعاهد الوطنية للصحة) ، وهو أيضًا السبب الأكثر شيوعًا للعقم ، نظرًا لأن بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض لا يعانون من الإباضة (عنصر ضروري في الحمل). من المقدر الآن أن حوالي 1 من كل 10 نساء مصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، وهناك شهر كامل مخصص للتوعية بمتلازمة تكيّس المبايض. وقد خمنت ذلك: إنه سبتمبر. في Modern Fertility ، ننتهز الفرصة لإزالة الغموض عن متلازمة تكيس المبايض وتقديم الدعم وربط الأشخاص بالموارد التي ستحدث فرقًا.




إذا كنت بحاجة إلى تنشيط سريع قبل الغوص في: وفقًا لـ مايو كلينيك ، السمات الرئيسية الثلاث لمتلازمة تكيّس المبايض هي: الخراجات في المبايض ، دورات غير منتظمة أو ضائعة ، ومستويات عالية من هرمونات الذكورة (تحتاج على الأقل اثنين من الثلاثة لتشخيص المتلازمة). متلازمة تكيس المبايض هي 'متلازمة' أو مجموعة من الأعراض ، ويمكن أن يعاني كل شخص مصاب بمتلازمة تكيس المبايض من مجموعة مختلفة.

أنشأ بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض مجتمعًا حول المتلازمة ، وتبادلوا خبراتهم ودعم بعضهم البعض. يسمون أنفسهم 'حشرات' (مذهلة). غالبًا ما تجد Cysters بعضها البعض عبر الإنترنت ، من خلال مواقع الويب مثل كريات الروح ، في مجموعات الفيسبوك و منظمات التوعية ، و نلتقي مجموعات.







حبوب الحمية التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير

نعتقد أنه لا توجد طريقة أفضل لفهم متلازمة ما من سماعها بشكل مباشر. لذلك ، جلسنا مع ثلاثة حشرات لنتعلم كل شيء عن رحلاتهم - من الأعراض إلى العلاجات ، ووصمة العار ، وتنظيم الأسرة ، والمزيد.

كن استباقيًا بشأن جسمك





تساعد مجموعة منتجات Modern Fertility في دعم صحتك الإنجابية - كل ذلك وأنت مرتاح في منزلك.

يتعلم أكثر





إميليا

الخصوبة الحديثة: لنبدأ في البداية - هل يمكنك إخبارنا عن تشخيص الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات؟

إميليا: بالتأكيد. أعتقد أن العلامة الأولى كانت أنني لم أحصل على دورات شهرية منتظمة. عندما بدأوا كانوا كل 3 أشهر أو نحو ذلك. عندما لم أكن نشطة جنسيًا ، تجاهلت الأمر. عندما بدأت ممارسة الجنس مع صديقي في الكلية ، استخدمنا الواقي الذكري. أتذكر أنني استيقظت في منتصف الليل عندما أفكر مرة واحدة 'انتظر دقيقة ... لقد كنت أمارس الجنس ولم أحصل على دورتي الشهرية منذ فترة.' أجريت اختبار الحمل في الحمام وأصبت بنوبة هلع. لم أفهم ما كان يحدث (لم أكن أعرف ما هي نوبة الهلع في ذلك الوقت - يمكن أن أشعر وكأنك تحتضر!) ، لذلك ذهبت إلى المستشفى. عندما ذكرت أن دورتي الشهرية كل 3 أشهر ، اقترحوا في الواقع أنها قد تكون متلازمة تكيس المبايض. كانت تلك المرة الأولى التي أشرت فيها إلى الطبيب.





ميشال فوكو: ما هي أعراض متلازمة تكيس المبايض التي كنت تعانين منها؟

إميليا: عندما أجريت فحصًا داخليًا بالموجات فوق الصوتية ، رأوا أنني حصلت على ' سلسلة من اللؤلؤ '. كان لدي أيضًا نمو زائد في الشعر ، واكتسبت حوالي 30 رطلاً عندما ذهبت إلى الكلية. كان هناك هذا التقاء كامل من الاكتئاب وزيادة الوزن ونمو الشعر في أماكن غريبة وفترات غير منتظمة للغاية. كان التعامل معه كثيرًا كطالب جديد في الكلية.





فريد: بعد التشخيص ، ما الذي ساعدك في السيطرة على أعراض متلازمة تكيس المبايض؟

ميتوبرولول 25 مجم مرتين في اليوم

إميليا: انتهى بي الأمر باستخدام تحديد النسل الهرموني لسنوات وسنوات. يبدو أن ذلك يقلل من أعراضي. الآن بعد الولادة ، أنا على اللولب الهرموني.

بالنسبة للتغييرات في نمط الحياة ، أتذكر أنني أرسلت إلى اختصاصي تغذية بعد تشخيصي لأول مرة وكرهتها تمامًا. كانت تقول أشياء مثل ، 'ضعي ستيفيا في فطيرتك!' و 'ها هي بالضبط الأشياء المسموح لك بتناولها'. لقد شعرت بصرامة شديدة وتعليمية ، الأمر الذي لم يكن مناسبًا لي. أدركت في النهاية أن أفضل طريقة لأكون مسؤولاً عما أكلته هي مجرد الانتباه لما شعرت به عندما أكلت أشياء معينة. مثل ، 'أوه ، هذا لا يتفق معي ،' بدلاً من 'لا يُسمح لي بتناول هذا'.

ميشال فوكو: بصفتك أمًا جديدة ، هل يمكنك التحدث قليلاً عن كيفية تأثير متلازمة تكيس المبايض على عملية تنظيم الأسرة الخاصة بك؟

إميليا: كانت أكبر مخاوفي من متلازمة تكيس المبايض تدور حول ما إذا كنت سأتمكن من إنجاب الأطفال عندما أريد. رأيت طبيبًا قال إنه بمجرد أن توقفت عن تناول وسائل منع الحمل الهرمونية ، كان من الممكن أن أبدأ التبويض مرة أخرى بمفردي. حوالي 8 أشهر بعد أن توقفت عن تناوله ، كنت لا أزال أنزف بشكل غير منتظم ، لذلك ذهبت لرؤية طبيب حول التبويض. عندها اكتشفت أنني لم أكن في الواقع في مرحلة التبويض على الإطلاق - كنت أعاني من نزيف انسحابي. انتهى بي الأمر إلى تناول الأدوية للحث على الإباضة ، وبهذا الدواء أصبحت حاملاً بعد عدة دورات.

ميشال فوكو: هل يمكنك التحدث قليلاً عن تجربتك مع مشاركة تشخيص متلازمة تكيس المبايض بشكل علني؟

إميليا: أشعر أنه من السهل وصم متلازمة تكيس المبايض لأن الكثير من الأعراض غير مرغوب فيها وفقًا لمعايير الجمال الغربية ويتعلق بجهازك التناسلي. لكن من المهم حقًا التحدث عنه - أعني أن الكثير من الناس يمتلكونه. أنا شخصياً ، ربما أتحدث عنها أكثر الآن بسبب حملي الأخير. ومع تقدمي في السن ، قابلت المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض. سأذكره لصديق لي وسيكون مثل 'أوه ، لقد حصلت عليه أيضًا!' لقد بدأت أشعر أن جميع صديقاتي لديهن ذلك. وقد كان مثيرًا للاهتمام حقًا لأن كل من يعاني منه يبدو أنه يعاني من مجموعة مختلفة تمامًا من الأعراض. إنها متلازمة وليست مرضًا ، لذلك يعاني كل شخص من أعراض محددة تشكل نكهة خاصة لمتلازمة تكيس المبايض. لقد كان التحدث إلى الأصدقاء حول صراعاتهم ورحلاتهم مفيدًا للغاية. تمامًا مثل مشكلات الصحة العقلية ، فإنه يجعل الأمور تبدو أقل غرابة إذا تحدثت عنها في العلن.

ميشال فوكو: إذًا ، سبتمبر هو شهر التوعية بمتلازمة تكيس المبايض. هل تشعرين أن معظم الناس يعرفون ما هو متلازمة تكيس المبايض؟

إميليا: قبل عشر سنوات لم أسمع عنه قط خارج مكتب الطبيب. أشعر أنه قد تغير كثيرًا في السنوات العشر الماضية. ربما هو عمري ، أو ربما يتم تشخيص المزيد من الأشخاص به. ولكن ، من بعض النواحي ، لا يزال يبدو وكأنه شيء غريب - مثل معظم الأشخاص الذين سمعوا عنه إما لديهم متلازمة تكيس المبايض بأنفسهم ، أو يعرفون شخصًا آخر يعرف ذلك.

ميليسا

ميشال فوكو: هل يمكنك وصف رحلتك مع متلازمة تكيس المبايض؟

الحصول على صعوبة والحفاظ عليها

ميليسا: كنت أعاني دائمًا من دورات شهرية مؤلمة. أتذكر أنني كنت مراهقًا وشاركت في تمرين رياضي ميداني - ركضت مسافة 100 متر ثم انهارت على المقعد لأنني كنت أعاني من ألم شديد. عندما كان عمري 17 عامًا ، بدأت أعاني من الصداع النصفي شهريًا. ثم عندما كان عمري 22 عامًا ، أصبحوا يوميًا. كان الأمر منهكًا ، لكنني ما زلت أذهب إلى العمل. كنت دائما أعاني من ألم شديد. قال لي الجميع إنه مجرد صداع ، ويجب أن أتخلص منه. لم يكن الأمر مجرد صداع. كان لدي تغيرات سمعية وبصرية مع الصداع النصفي - كانت شديدة! وصف طبيب الرعاية الأولية الخاص بي دواءً ساعد في علاج الصداع النصفي ، لكن كان علي أحيانًا أن أتناوله مرتين يوميًا ، وقد يكون ذلك خطيرًا على قلبك. بعد ذلك ، انتهى بي الأمر برؤية طبيب أعصاب يعتقد أن الصداع النصفي الذي أعاني منه مرتبط بالحساسية ، لذلك وضعني على دواء مختلف تسبب في زيادة وزني 80 رطلاً ، لكنه لم يفعل شيئًا لعلاج الصداع النصفي. وصف لي دواءً آخر أصابني برعب ليلي.

عندما كان عمري 26 عامًا ، أصبحت عاطفيًا للغاية في اليوم السابق لكل دورة. كنت أبكي بلا حسيب ولا رقيب وأخذ دورتي الشهرية في اليوم التالي ، لذلك قمت بالاتصال. في عام 2011 ، أوقفت جميع الأدوية لأنني سُرحت من وظيفتي وفقدت التأمين الصحي. عانيت من آلام شديدة في الظهر قبل الدورة الشهرية. كانت شديدة لدرجة أنني لم أستطع النهوض من الفراش. كانت آخر دورة شهرية 'طبيعية' لي أيضًا في عام 2011. وبعد بضعة أشهر ، وجدت طبيبًا نسائيًا قام بتشخيص إصابتي بمتلازمة تكيس المبايض.

بعد ذلك توقفت دوراتي تمامًا. وكذلك فعلت الصداع النصفي. أعاني حاليًا من الصداع النصفي قبل يوم واحد فقط من بداية دورتي ، وهو ما يحدث مرة واحدة سنويًا ما لم أصف هرمونات من جينو الخاص بي للحث على الدورة.

ميشال فوكو: ما هي أعراض متلازمة تكيس المبايض؟ كيف تديرهم؟ هل وجدت أي شيء يناسبك؟

ميليسا: توقفت عن الدورة الشهرية ، إلا إذا كان سببها هرموني. قال مقدم الرعاية الصحية الخاص بي إنه وفقًا لمختبراتي ، أظهرت علامات انقطاع الطمث لدي في سن 27. أظهرت اختبارات الدم أن هرمون التستوستيرون لدي كان مرتفعًا للغاية وأن هرمون الاستروجين لديّ كان منخفضًا للغاية. قالت إنه يمكنني إجراء الإخصاب في المختبر والهرمونات إذا أردت الحمل. لقد طورت دائمًا نموًا مفرطًا للشعر على وجهي ، وهو أمر شائع مع متلازمة تكيس المبايض بناءً على بحثي.

ميشال فوكو: ما هي نصيحتك للأشخاص الآخرين الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرًا
متلازمة تكيس المبايض؟

ميليسا: أعتقد أنه من المهم معرفة أهدافك. لا أريد أن يكون لدي طفل ، لذلك بالنسبة لي ، أنا
لا تزعجني مستويات الهرمون الآن. أشعر أنهم استقروا بطريقة يمكن التحكم فيها. من المهم أيضًا التحدث مع اختصاصي التغذية لأنني وجدت أن إدارة الهرمونات مع نظامي الغذائي جعلني أشعر بتحسن كبير.

تمارين القضيب لجعله أكبر

ميشال فوكو: هل يمكن أن تخبرني قليلاً عن الدعم الذي لديك لمتلازمة تكيس المبايض؟ ما هو المفيد؟ ما هى
ليس مفيدا جدا؟

ميليسا: الشيء الأكثر فائدة هو التحدث مع الآخرين الذين جربوه. ليس هناك الكثير من
يعرف الناس حتى ما هو. لقد عملت في مجال البحوث الطبية لسنوات عديدة
الناس الذين أعرفهم لم يسمعوا به من قبل. لقد وجدت أنه قد يكون من الصعب جدًا العثور على دعم لهذه الحالة. لذلك ، من المهم البحث عن مقدمي رعاية صحية يفهمون ذلك ويحاولون موازنة الهرمونات بشكل طبيعي قدر الإمكان.

راشيل

ميشال فوكو: متى وكيف تم تشخيصك بمرض متلازمة تكيس المبايض؟

راشيل: تم تشخيصي عندما كان عمري 14 عامًا من قبل طبيب الأطفال لأنني عانيت من بعض الأعراض بعد الدورة الشهرية (زيادة الوزن ونمو الشعر وحب الشباب). يمكن أن تُعزى كل هذه الأعراض إلى مرحلة البلوغ ، لكن طبيبي أجرى بعض الاختبارات ووجد أن هرمون التستوستيرون لدي كان مرتفعًا ، وكان لدي عدد قليل من الأكياس المملوءة بالسوائل على المبايض. أدت مجموعة الأعراض هذه إلى تشخيصي وبدأت في استخدام حبوب منع الحمل للمساعدة في السيطرة على الأعراض. في الآونة الأخيرة ، تم اختباري لمستويات AMH المرتفعة (سمة مميزة أخرى لمتلازمة تكيس المبايض).

ميشال فوكو: كيف تتعامل مع أعراض متلازمة تكيس المبايض؟ هل وجدت أي شيء يناسبك؟

راشيل: بصراحة ، أكبر أعراض لدي هو دورات الحيض الطويلة والإباضة غير المنتظمة ، والتي لم أكن على علم بها إلا مؤخرًا عندما بدأت أحاول الحمل. قبل ذلك ، ساعد تحديد النسل في السيطرة على الكثير من الأعراض مثل نمو الشعر ، على الرغم من أنني ما زلت أعاني من حب الشباب وصعوبة في الحفاظ على وزني. في الآونة الأخيرة ، تم وصف لي ميتفورمين ، على الرغم من أنني لا أمتلك مقاومة للأنسولين ، وقد ساعد ذلك البعض في زيادة الوزن ، على الرغم من أنه لم ينظم دوراتي كما سمعت أنه يمكن أن يفعل للبعض. (ملحوظة: الميتفورمين هو دواء يوصف لمرضى السكري من النوع 2 ويهدف إلى تقليل نسبة السكر في الدم) كما أن التمارين ، خاصة أمراض القلب مثل الزومبا ، كانت مفيدة أيضًا في الحفاظ على وزني.

ميشال فوكو: ما هي نصيحتك للأشخاص الآخرين الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرًا بمتلازمة تكيس المبايض؟

راشيل: إنه شائع جدًا! ربما تعرف العديد من النساء اللائي لديهن ذلك. لا تخف من الدفاع عن نفسك. متلازمة تكيس المبايض هي متلازمة مما يعني أنها في الحقيقة مجموعة من الأعراض ولا يستجيب جميع الأشخاص بنفس الطريقة للطرق المختلفة. إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد ، اسأل طبيبك عنه.

أيضًا ، أكبر نصيحتي للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي قد يرغبن في النهاية في الحمل: في حين أن حبوب منع الحمل الهرمونية يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض ، فإنها غالبًا ما تخفي مشكلات أخرى قد تحدث مع دورتك الشهرية. لا تعني متلازمة تكيس المبايض العقم ، ولكن كلما عرفت أكثر عن دورتك ، زادت المعلومات التي يمكنك إحضارها إلى الطاولة إذا كنت ترغب في الحمل ومتى.

ميشال فوكو: هل يمكن أن تخبرني قليلاً عن الدعم الذي لديك لمتلازمة تكيس المبايض؟ ما هو المفيد؟ ما هو الشيء غير المفيد؟

راشيل: لدي صديقة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض وقد كانت بمثابة دعم كبير لي ، خاصة أثناء محاولتي التنقل أثناء الحمل مع متلازمة تكيس المبايض ، أخصائي الغدد الصماء الإنجابية الزيارات ، إلخ.

لقد وجدت أنه من المفيد عندما يكون الناس على استعداد للاستماع ، وأقل فائدة عندما يقدم الأشخاص الذين لا يعانون من متلازمة تكيس المبايض نصائح (خاصة نصائح النظام الغذائي والتمارين الرياضية! لا تعمل العديد من مبادئ 'الأكل الصحي' النموذجية دائمًا بنفس الطريقة مع الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض وتثق بي ... ربما جربت كل ما تقترحه).

هل يمكنني تناول الفياجرا مع تامسولوسين

ميشال فوكو: إذًا ، سبتمبر هو شهر التوعية بمتلازمة تكيس المبايض. هل تشعرين أن معظم الناس يعرفون ما هو متلازمة تكيس المبايض؟

راشيل: لم أكن أعرف ذلك! أعتقد أن بعض النساء يدركن ذلك ، لأنني أعتقد أنه يؤثر على ما يقرب من 10٪ من النساء. ولكن ما لم يكن لديك ذلك بنفسك ، أو لديك صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة يمتلكه ، فقد لا تعرف الكثير عما يعنيه في الواقع. أنا منفتح جدًا مع الأشخاص في حياتي بشأن الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.