يحذر الخبراء من أن الضغط على الرجال للحصول على مظهر 'Love Island' يغذي الاكتئاب والانتحار

يتزايد عدم الرضا عن الجسم - أو الخجل بشأن مظهر المرء - لدى الرجال.




هذا ليس شيئًا يؤثر فقط على الشباب أيضًا ، فقد تم الإبلاغ عنه على نطاق واسع عبر مجموعة من الفئات العمرية.

يمكنك أن تشرب أثناء تناول الميتفورمين

يتعرّض الرجال للضغط ليبدو مثل الرجال في تلفزيون الواقع وفي المجلات وعلى وسائل التواصل الاجتماعي







وهي ضارة - ابحاث يظهر أنه يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب وتعاطي الستيرويد وحتى الانتحار.

والأكثر شيوعًا ، أنه يتزامن مع روتين الجيم ، والنظام الغذائي الصارم المفرط ، والأفكار المقلقة - وكل ذلك يمكن أن يكون له تأثير شديد على الأداء اليومي.





هذا الضغط على الرجال ليبدو مثاليين هو أحد أسباب ارتفاع عدد الرجال يستخدمون المكياج .

خائف جدا من ممارسة الجنس أو السباحة

لقد أجريت مقابلات مع عدد من الرجال الذين أخبروني أنه بالنسبة لهم ، فإن عدم الرضا الجسدي يعني إنفاق المال على الملابس التي لن يرتدوها أبدًا - لأنهم شعروا بالوعي الشديد بأجسادهم وأن بعض الملابس أدت إلى تفاقم مناطق المشاكل.





تحدثوا أيضًا عن عدم رغبتهم في ممارسة الجنس مع شركائهم لأنهم شعروا بالخجل من مظهرهم عراة.

بالنسبة لبعض الرجال ، أدى عدم الرضا عن أجسادهم أيضًا إلى تجنبهم للأنشطة التي كانوا يستمتعون بها.





شرح أحدهم: اعتدت أن أكون ضمن فريق سباحة والآن لا أجرؤ على الذهاب إلى المسبح.

يحتاج الرجال إلى الوصول إلى دعم فعال ولكن من الصعب جدًا العثور عليه.





قلة الدعم للرجال

لا توجد العديد من شبكات الدعم الحالية للحد من استياء الذكور من أجسادهم.

أولئك الموجودون يميلون إما إلى إلقاء اللوم على الفرد أو إلقاء اللوم على الآخرين - على افتراض أنه إذا توقف الرجال عن مشاهدة التلفزيون أو الذهاب إلى وسائل التواصل الاجتماعي أو قراءة المجلات ، فسوف يتعافى.

تفترض هذه البرامج أنه إذا كان بإمكان الرجل تغيير سلوكه أو تفكيره.

ولكن كأستاذ بجامعة هارفارد ، برين أوستن ، يكتب ، فإن هذا الافتراض المحدود وحتى غير الأخلاقي يضع العبء على عاتق الأفراد فقط بينما يترك البيئات السامة والأطراف السيئة في المجتمع دون منازع.

إلقاء اللوم على الشخص الخطأ

هناك أيضًا ميل إلى إلقاء اللوم على النساء بسبب عدم الرضا عن أجساد الرجال.

غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الأمهات لإدمان الأطفال على الأطعمة غير الصحية.

يتم توبيخ الأمهات لأنهن يقمن بنمذجة سلوكيات الطعام غير الصحية على أطفالهن.

يُصوَّر أنصار الحركة النسائية على أنهم يروجون لإيجابية الجسد الأنثوي من ناحية ويخجلون الرجال بقسوة من ناحية أخرى.

والنساء عمومًا يُلامن على حمل الرجال على معايير المظهر التي لا يستطيعون الوفاء بها بأنفسهم.

ولكن هذا ليس فقط غير منصف للنساء - اللواتي عليهن التعامل مع استياء أجسادهن الشديد وتحمل ضغوط مظهر أكثر صرامة وتكرارًا من الرجال - ولكنه أيضًا غير عادل للرجال ، لأنه يتجاهل السبب الحقيقي.

لا توجد صور 'حقيقية' للرجال

ليس من المستغرب أن يشعر الرجال بهذه الطريقة ، بالنظر إلى أن الأبحاث أظهرت كيف معظم الصور في المجلات الشعبية ، المواعدة والمواقع الإباحية هي عبارة عن شباب عضلات نحيفين - يتمتعون دائمًا بشعر ممتلئ إلى حد كبير.

لذا فإن أي شخص لا يتناسب مع فكرة الجاذبية هذه سيشعر بأنه ليس جيدًا بما يكفي.

يشعر الرجال الآن بعدم الرضا ليس فقط عن عضلاتهم ، ولكن أيضًا من خط الشعر والتجاعيد ودهون الجسم - ويلقى اللوم على الترويج الثقافي والتجاري الثقيل لمعايير المظهر غير الواقعي.

يمكنك شرب الكحول أثناء تناول فالاسيكلوفير للقوباء المنطقية

العار الجسدي يبدأ في الطفولة

أحد الأمثلة الأكثر إقناعًا على ذلك هو الطريقة التي يتبعها مصنعو الألعاب زيادة العضلات وتقليل الدهون في الجسم طبعات متتالية من دمى الأكشن على مر السنين.

تغييرات مماثلة لها كما شوهد مع نماذج centrefolds.

كان هناك أيضًا ارتفاع في العلامات التجارية التي تسوّق مخفوقات البروتين وجراحة التجميل ومنتجات إزالة الشعر بالشمع والمكياج وكريمات السيلوليت مباشرة على الرجال.

وكما لاحظ المشاركون الذين تحدثت معهم ، ترى مخفوقات البروتين في محلات السوبر ماركت والمتاجر المحلية ، مما يجعل تجنب هذه المنتجات أمرًا صعبًا.

انت لست وحدك

كل 90 دقيقة في المملكة المتحدة تُفقد الحياة بسبب الانتحار.

إنه لا يميز ، ويمس حياة الناس في كل ركن من أركان المجتمع - من المشردين والعاطلين عن العمل إلى البنائين والأطباء ونجوم الواقع ولاعبي كرة القدم.

إنه أكبر قاتل للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا ، وهو أكثر فتكًا من السرطان وحوادث السيارات.

والرجال أكثر عرضة للانتحار بثلاث مرات أكثر من النساء.

ومع ذلك ، نادرًا ما يتم الحديث عنه ، وهو من المحرمات التي تهدد بمواصلة هياجها المميت ما لم نتوقف جميعًا وننتبه الآن.

لهذا السبب أطلقت twnews حملة لست وحدك.

الهدف هو أنه من خلال مشاركة النصائح العملية وزيادة الوعي وكسر الحواجز التي يواجهها الأشخاص عند الحديث عن صحتهم العقلية ، يمكننا جميعًا القيام بدورنا للمساعدة في إنقاذ الأرواح.

دعونا نتعهد جميعًا بطلب المساعدة عندما نحتاج إليها ، والاستماع للآخرين ... لست وحدك.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى مساعدة في التعامل مع مشاكل الصحة العقلية ، فإن المنظمات التالية تقدم الدعم:

تقول أخصائية العلاج النفسي سوزي أورباخ إننا نشعر بالسوء حيال الطريقة التي ننظر بها الأعمال تعدين أجسادنا من أجل الأرباح .

بعبارة أخرى ، تحاول الشركات بنشاط جعلنا نكره الطريقة التي نتطلع بها إلى بيع المنتجات.

هل يمكنك شرب الكحول مع بريدنيزون

الأمر متروك لنا للتعامل مع هذه الحيلة التسويقية إذا كان أي منا سيشعر بتحسن تجاه الطريقة التي ننظر بها.

العلامات الرئيسية التي تشير إلى أن الشخص العزيز عليك معرض لخطر الانتحار

هناك العديد من العلامات التحذيرية على أن الشخص معرض لخطر الانتحار. لكن من الضروري معرفة أنها لن تكون دائمًا واضحة.

في حين أن بعض الناس يعانون من الألم بشكل واضح ويصبحون منعزلين ومكتئبين ، قد يواصل البعض الآخر حياتهم كالمعتاد ويتظاهرون بأن كل شيء على ما يرام.

قالت لورنا لـ twnews Online: ابحث عن التغييرات الطفيفة في الشخصية في الأصدقاء والعائلة ، خاصةً إذا كنت تعلم أنهم مروا بوقت عصيب.

هذه هي العلامات الرئيسية التي يجب الانتباه إليها:

  1. تغيير في الروتين ، مثل النوم أو تناول كميات أقل من المعتاد
  2. يكافح من أجل النوم أو ينقصه الطاقة أو يبدو متعبًا بشكل خاص
  3. شرب الكحوليات أو التدخين أو تعاطي المخدرات أكثر من المعتاد
  4. تجد صعوبة في التعامل مع الأشياء اليومية
  5. عدم الرغبة في القيام بأشياء يستمتعون بها عادة
  6. الانسحاب من الأصدقاء والعائلة - عدم الرغبة في التحدث أو التواجد مع الناس
  7. يبدو أكثر دموع
  8. الظهور مضطربًا ، مضطربًا ، عصبيًا ، سريع الانفعال
  9. وضع أنفسهم بطريقة جادة أو مزحة ، على سبيل المثال 'أوه ، لا أحد يحبني' ، أو 'أنا مضيعة للفضاء'
  10. فقدان الاهتمام بمظهرهم وعدم الإعجاب بهم أو الاعتناء بهم أو الشعور بأنهم غير مهمين