هل يجب أن أستخدم تريتينوين كل ليلة؟ ما هو الأفضل لبشرتي؟

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.




هل يمكنك الحصول على السيلدينافيل دون وصفة طبية

ما هو تريتينوين؟

تريتينوين (حمض الريتينويك) مشتق من فيتامين أ وجزء من مجموعة الأدوية شائعة الاستخدام تسمى الرتينويدات. أحد الأسماء التجارية الشائعة هو Retin-A. يتم استخدامه كدواء قوي لمكافحة حب الشباب والشيخوخة عند وضعه على الجلد. يستخدم الشكل الفموي من تريتينوين أيضًا لعلاج نوع من سرطان الدم يسمى ابيضاض الدم النخاعي الحاد.

العناصر الحيوية

  • تريتينوين هو دواء ريتينويد قوي لا يتوفر إلا بوصفة طبية.
  • يتم استخدامه موضعياً لعلاج حب الشباب وعلامات شيخوخة الجلد ، مثل التجاعيد.
  • لا بأس من استخدام تريتينوين كل ليلة ، ولكن ، خاصة في البداية ، قد لا ترغب في ذلك لأن الآثار الجانبية يمكن أن تكون شديدة.
  • لتجنب تهيج الجلد الشديد والاحمرار والآثار الجانبية الأخرى ، من المهم استخدام تريتينوين فقط على النحو الموصوف.
  • لتقليل الآثار الجانبية ، ضع المرطب قبل وبعد تطبيق تريتينوين.

لا يمكنك الحصول على تريتينوين إلا بوصفة طبية لأنه قوي جدًا ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. جزء من قوة هذا الدواء هو أنه يبدأ العمل على الجلد فور وضعه. في المقابل ، فإن منتجات الريتينول التي لا تتطلب وصفة طبية (بدون وصفة طبية) تكون أضعف ويجب أن تمر بخطوة تحويل بعد وضعها على الجلد.







بدأ استخدام تريتينوين لأول مرة في علاج الأمراض الجلدية في الستينيات. يساعد في حالات الجلد عن طريق زيادة معدل دوران الخلايا في الجلد. يتخلل طبقات الجلد بسرعة ويوجه سلوك الخلية ، مثل الوظيفة التي يجب أن تقوم بها خلايا معينة ، ومدى سرعة نمو خلايا الجلد ، ومتى تموت الخلايا.

الإعلانات





تبسيط روتين العناية ببشرتك

كل زجاجة من Nightly Defense التي يصفها الطبيب مصنوعة لك بمكونات قوية تم اختيارها بعناية ويتم توصيلها إلى باب منزلك.





يتعلم أكثر

يتوفر عدد من نقاط القوة وتركيبات تريتينوين. سيعمل معك طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية الذين يصفون تريتينوين لمعرفة النوع الأفضل لبشرتك ، بالإضافة إلى تحديد عدد مرات استخدام الدواء لمكافحة حب الشباب أو مكافحة التجاعيد أو أغراض أخرى.

فوائد تريتينوين

يمكن أن يكون التأثير العام للاستخدام المنتظم للتريتينوين كبيرًا عندما يتعلق الأمر بعدد من مشاكل الجلد ، ولكن لجعله يعمل من أجلك - وتجنب ردود الفعل الشديدة غير المرغوب فيها - اتبع الإرشادات من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعناية.





علاج انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء

تشمل فوائد تريتينوين ما يلي:

آثار مكافحة الشيخوخة:

تريتينوين إجراءات مكافحة الشيخوخة تشمل تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وجعل الجلد أكثر نعومة - مظهر بشرة صحية. يقوم بذلك بعدة طرق ، بما في ذلك تعزيز العمل الوقائي للطبقة الخارجية من الجلد وتشجيع نمو الخلايا الكيراتينية ، وهي البروتينات التي تتكون منها بشرتنا وأظافرنا وشعرنا (باباميري ، 2010).





يساعد تريتينوين أيضًا في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها من خلال حمايتها وفي النهاية زيادة إنتاج الكولاجين ومرونة الجلد (Zasada ، 2019). جرعة العلاج القياسية لإزالة التجاعيد الدقيقة هي 0.05٪ كريم تريتينوين كل ليلة ، لإحداث تأثير مرئي خلال 12 شهرًا.

روتين العناية بالبشرة: ماذا يعني ذلك؟ هل يجب أن يكون لديك واحد؟

قراءة 9 دقائق

خصائص مضادة لحب الشباب:

يعمل تريتينوين لعلاج حب الشباب عن طريق المساعدة في الحفاظ على مسام الجلد مفتوحة. أظهرت العديد من الدراسات على مر السنين أنها فعالة في علاج حب الشباب الالتهابي وكذلك غير الالتهابي. يقلل من لزوجة الخلايا التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور.

كيفية اكتساب مقاس على قضيبك

كما يقلل تريتينوين من حجم المسام وله تأثيرات مضادة للالتهابات (ليدن ، 2017). كما أنه يتحكم في ملفات كمية الدهون المنتجة بواسطة الغدد الدهنية بالجلد (Zasada ، 2019).

يقلل من فرط التصبغ:

يمكن أن يقلل تريتينوين من فرط التصبغ - مناطق الجلد الداكنة - عن طريق تسريع دوران خلايا الجلد في المنطقة. يمكنه أيضًا تسريع إزالة تلون الجلد بعد حب الشباب.

هل يجب أن أستخدم تريتينوين كل ليلة؟

نعم ، يمكنك استخدام تريتينوين كل ليلة ، ولكن قد لا ترغب في ذلك في البداية - وقد لا يرغب بعض الأشخاص في ذلك أبدًا.

يمكن أن يسبب تريتينوين تهيج الجلد وتقشره ، خاصة عند البدء في استخدامه لأول مرة. لمكافحة هذا ، يوصى غالبًا بالبدء ببطء - استخدام تريتينوين كل ليلة ثالثة ، ثم كل ليلتين ، ثم كل ليلة كما تتحمل بشرتك.

تعتمد سرعة تكثيفك بالضبط على مدى تحملك للدواء. يمكن أن يساعدك مقدم الرعاية الصحية في تحديد نظام الجرعات الأفضل لك.

كيفية عكس مسار الشيخوخة: أشياء يمكنك القيام بها اليوم

4 دقائق للقراءة

كيفية استخدام تريتينوين:

تريتينوين عنصر في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، من المواد الهلامية إلى المراهم والكريمات. الهدف من هذا الدواء (لأي مشكلة جلدية) هو تحقيق توازن جيد بين آثاره الجيدة والسلبية. في الواقع ، هناك جدل مستمر حول وصف صيغ تريتينوين بتركيزات أقل من تريتينوين لفترات أطول من الوقت مقابل الصيغ التي تحتوي على تركيزات أعلى من تريتينوين لفترات زمنية أقصر - تسمى الريتينوين السريع (جيلمان ، 2016).

سيقدم لك مقدم الرعاية الصحية إرشادات ويأخذ في الاعتبار عوامل مثل نوع بشرتك (الزيتية أو الجافة ، على سبيل المثال) وحساسية بشرتك عند كتابة وصفة طبية لك. سيعلمونك أيضًا ما إذا كان يجب عليك استخدام تريتينوين كل ليلة أو البدء بوضعه كل ليلتين - أو الانتظار لفترات أطول.

الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، ال المكتبة الوطنية للطب في المعاهد الوطنية للصحة ، وتوصي مصادر أخرى بالقيام بما يلي عند علاج حب الشباب بالتريتينوين:

  • كوني لطيفة عند غسل وجهك. استخدم صابونًا لطيفًا أو منظفًا لا يحتوي على مكونات مجففة مثل الكحول أو التونر أو المقشر ، مما قد يجعل حب الشباب يبدو أسوأ.
  • يغسل بالماء الفاتر.
  • ضعي طبقة رقيقة من تريتينوين بعد 20-30 دقيقة من تجفيف وجهك.
  • استخدم فقط حجم حبة البازلاء (أو أي كمية أخرى) من الريتينويد التي أوصى بها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تطبيق المزيد لن يساعد في تسريع الأمور وقد يؤدي إلى تهيج بشرتك أكثر من اللازم.
  • لتطبيق الكريم أو الجل ، ضعي القليل من الكريم على الذقن والجبهة والوجنتين وافرد المنتج برفق على المنطقة بأكملها. انشر الدواء بعيدًا عن زوايا فمك وعينيك وأنفك.
  • لتقليل تهيج الجلد باستخدام تريتينوين ، ضع المرطب بعد دهن الدواء مباشرة. في الليل ، ضعي كريم ترطيب كثيف ، ويفضل أن يحتوي على دهون طبيعية تسمى سيراميد.
  • في الصباح ، استخدم مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى.
  • كن صبورا؛ من المحتمل أن تمر من 8 إلى 12 أسبوعًا قبل أن تلاحظ تغيرات كبيرة - حيث تنقلب طبقات الجلد العميقة.

الآثار الجانبية لتريتينوين

يمكن أن يسبب تريتينوين آثارًا خطيرة ، بما في ذلك التهيج الشديد ، والاحمرار ، والحرقان ، والحكة ، والجفاف ، وتقشر الجلد. نظرًا لأن ردود الفعل هذه يمكن أن تكون شديدة بشكل خاص عند بدء تشغيل تريتينوين لأول مرة أو زيادة تركيز تريتينوين ، يمكنك إدارتها جزئيًا عن طريق السير ببطء والسماح لجلدك بالتكيف مع تريتينوين بمرور الوقت.

أكثر من حبوب منع الحمل المضادة لضعف الانتصاب

على مدار أيام وأسابيع من الاستخدام ، ستبني بشرتك مستوى من التسامح تجاه تريتينوين. ولكن في غضون ذلك ، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المساعدة في ضبط تركيز تريتينوين الذي تستخدمه أو تطبيقه بشكل أقل لفترة من الوقت. استخدام تريتينوين ليس آمنًا أثناء الحمل وقد ارتبط بعيوب خلقية.

هل هناك فرق بين Retin-A و tretinoin؟

قراءة لمدة 6 دقائق

أشياء يجب مراعاتها عند استخدام تريتينوين

  • ضع تريتينوين في الليل. يعمل ضوء الشمس على تعطيل التأثيرات الطبية الرئيسية.
  • ابق بعيدًا عن الشمس: لا تقلل الأشعة فوق البنفسجية من قوة التريتينوين فحسب ، بل تجعل بشرتك أكثر حساسية وسهولة في الاحتراق. من الجيد الاستمرار في استخدام التريتينوين في أشهر الصيف المشمسة. فقط احمي نفسك بالظل والواقي الشمسي. في الواقع ، استخدم الملابس الواقية من الشمس والظل والملابس الواقية من الشمس بقدر ما تستطيع 365 يومًا في السنة ، حتى في الأيام غير المشمسة.
  • يمكن تريتينوين تتفاعل بطرق غير مرغوب فيها مع مكونات العناية بالبشرة الأخرى . ابتعد عن المنتجات التي تميل إلى تجفيف بشرتك أثناء تناول تريتينوين. تجنب المنتجات التي تحتوي على التوابل ، الكبريت ، الجير ، ريزورسينول ، الأدوية القابضة ، وحمض الساليسيليك (المكتبة الوطنية للطب ، 2020).
  • احمِ وجهك من الرياح الشديدة أو البرد بغطاء أو غطاء آخر للوجه ؛ يمكن أن يجعلك تريتينوين أكثر حساسية لظروف الطقس المتطرفة.

مراجع

  1. نصائح للعناية بالبشرة حب الشباب. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. استردادها من: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
  2. باباميري ، ك ، ونساب ، ر. (2010). مستحضرات التجميل: الدليل وراء الريتينويد. مجلة الجراحة التجميلية ، 30 (1) ، 74-77. https://doi.org/10.1177/1090820edrez09360704 https://academic.oup.com/asj/article/30/1/74/199813
  3. ديلي ميد ، المكتبة الوطنية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة. التسمية: كريم Retin-A tretinoin ؛ جل Retin-A tretinoin. استردادها من: https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm؟setid=9556d73d-c573-4e0a-9feb-764ce2d1107b
  4. جيلمان ، ر. ، وبوكانان ، ب. (2016). الرتينويدات: مراجعة الأدبيات والخوارزمية المقترحة للاستخدام قبل إجراءات تقشير الوجه. مجلة الجراحة الجلدية والتجميلية ، 9 (3) ، 139. https://doi.org/10.4103/0974-2077.191653 و https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5064676/
  5. كليغمان ، إل.إتش ، ديو ، سي إتش ، وكليغمان ، إيه إم (1984). يعزز حمض الريتينويك الموضعي إصلاح الأنسجة الضامة الجلدية التالفة. بحوث الأنسجة الضامة ، 12 (2) ، 139-150. https://doi.org/10.3109/03008208408992779 و https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6723309/
  6. Leyden، J.، Stein-Gold، L.، & Weiss، J. (2017). لماذا تعتبر الرتينويدات الموضعية الدعامة الأساسية لعلاج حب الشباب. الأمراض الجلدية والعلاج ، 7 (3) ، 293-304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2 و https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
  7. مكتب المكملات الغذائية ، المعاهد الوطنية للصحة. فيتامين أ تم الاسترجاع من https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  8. مؤسسة سرطان الجلد. عندما تسبب منتجات التجميل حساسية الجلد (نوفمبر 2018). استردادها من https://www.skincancer.org/blog/when-beauty-products-cause-sun-sensitivity/
  9. هيئة مستشفيات وعيادات جامعة ويسكونسن. الريتينويد: تحديد الفرق. UW Health. استردادها من https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/retinoids-defining-the-difference/4528
  10. وايس ، جي إس (1988). تريتينوين الموضعي يحسن الجلد الضوئي. دراسة مزدوجة التعمية بواسطة السيارة. JAMA: مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، 259 (4) ، 527-532. https://doi.org/10.1001/jama.259.4.527 و https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3336176/
  11. Zasada، M.، & Budzisz، E. (2019). الريتينويد: جزيئات نشطة تؤثر على تكوين بنية الجلد في علاجات التجميل والجلدية. التطورات في الأمراض الجلدية والحساسية ، 36 (4) ، 392-397. https://doi.org/10.5114/ada.2019.87443 و https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31616211/
شاهد المزيد