ما الذي يسبب خشب الصباح؟ لماذا الرجال يحصلون عليه؟

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.



هل يحصل الرجال حقًا على الانتصاب أثناء نومهم؟

نعم ، يحصل الرجال على الانتصاب أثناء نومهم. في الواقع ، في المتوسط ​​، يحصل معظم الرجال على خمسة انتصاب كل ليلة.

علاوة على ذلك ، من المفترض أن يستيقظ الرجال مع الانتصاب كل صباح. على محمل الجد ، إذا كنت بصحة جيدة ، فإن جسمك مقوى بخشب الصباح. الانتصاب الليلي - المعروف أيضًا باسم الانتصاب المرتبط بالنوم (SREs) أو انتفاخ القضيب الليلي (NPT) - والانتصاب الصباحي طبيعي جدًا لدرجة أن وجودها (أو غيابها) يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا على صحة الرجل بشكل عام.

إذا لم تستيقظ بانتظام وأنت تعاني من الانتصاب الصباحي المألوف ، فقد يشير ذلك إلى توقف مستويات هرمون التستوستيرون أو تدفق الدم أو شيء أكثر خطورة.





العناصر الحيوية

  • يعد الانتصاب الصباحي مؤشرًا مهمًا على صحتك العامة.
  • عادة ما يكون لدى الرجال خمس انتصاب ليلي خلال دورة النوم التي تبلغ ثماني ساعات ، ويستمر كل انتصاب حوالي 25 دقيقة.
  • يمكن أن يشير ضعف الانتصاب إلى عدد من المشكلات الصحية الأساسية.
  • إذا كنت لا تحصل على انتصاب في الصباح ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية.

انتصاب الصباح على مدى آلاف السنين

الانتصاب الليلي هو جزء من كونك ذكرا - ويبدأ في سن مبكرة. لاحظ مقدمو الرعاية الصحية حدوث انتصاب في الأجنة أثناء الموجات فوق الصوتية ، وحتى الأولاد الصغار يعانون من الانتصاب طوال فترة الطفولة قبل فترة طويلة من بداية سن البلوغ. القضيب عضو بارز. حقيقة أنه ينتفخ أثناء الليل (وكل صباح) ليست معلومات جديدة.

في الواقع ، قام الباحثون بمراجعة النصوص الطبية القديمة والبيانات العلمية والسجلات اللاهوتية (حتى الانتصاب المتتبع للكنيسة) بنشر نتائجهم حول تاريخ الانتصاب الليلي في ورقة بعنوان الانتصاب المرتبط بالنوم عبر العصور (فان دريل ، 2014). لاحظ المؤلفون أن القدرة على تحقيق الانتصاب أثناء النوم كانت مؤشرًا موثوقًا على الرجولة لدرجة أن ضعف الانتصاب (ED) كان سببًا للطلاق.

وفقًا للسجلات الكنسية ، فإن هيئة المحلفين ستبقى في الواقع بجانب سرير رجل متهم وتنتظره حتى ينتصب أثناء نومه. في وقت مبكر من عام 1920 ، لاحظ ويلهلم ستيكيل ، المعاصر لفرويد وعلى قدم المساواة من نواحٍ عديدة ، أن الانتصاب الصباحي (المعروف أيضًا باسم آخر انتصاب مرتبط بالنوم (SRE) في الليل) هو ظاهرة تحدث عند الرجال الأصحاء منذ الطفولة. إلى الشيخوخة.

الإعلانات



مكملات الصحة الجنسية الذكورية التي ثبت فعاليتها

احصل على خصم 15 دولارًا على طلبك الأول من علاج الضعف الجنسي

سيقوم أخصائي رعاية صحية حقيقي ومرخص من الولايات المتحدة بمراجعة معلوماتك والرد عليك في غضون 24 ساعة.



يتعلم أكثر

لماذا يحصل الرجال على الانتصاب الليلي؟

بينما لا يوجد نقص في الأدلة على وجود الانتصاب الصباحي والليلي ، لا أحد يعرف الأسباب الدقيقة للانتصاب الصباحي. إليك ما نعرفه عن الانتصاب والنوم.

الرجال عادة خمسة انتصاب ليلي خلال دورة نوم مدتها ثماني ساعات (Youn، 2017) ، ويستمر كل انتصاب حوالي 25 دقيقة. هذا حوالي انتصاب واحد كل 90 دقيقة. لم يستغرق الباحثون وقتًا طويلاً حتى لاحظوا أن هذا النمط كان مشابهًا بشكل لافت للنظر لدورة أخرى مدتها 90 دقيقة تحدث أثناء النوم - مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM).

انتبه إلى خشب الصباح. قد يكون فقدان الانتصاب الصباحي المألوف أول علامة على وجود مشكلة كبيرة. إذا كنت لا تحصل على الانتصاب الصباحي ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية.



الانتصاب ونوم الريم

في عام 1965 ، أكد الباحثون العلاقة بين نوم حركة العين السريعة والانتصاب الليلي ، أو مرحلة الحلم من النوم ، مما أدى إلى تأجيج عدة عقود من التكهنات حول ما يحدث بالفعل أثناء نوم الريم والذي يسبب الانتصاب. في الأساس ، يدخل الرجال في نوم حركة العين السريعة بعد حوالي ساعة ونصف من النوم. تتوافق كل حلقة من نوم الريم مع انتصاب يستمر من 20 إلى 25 دقيقة. عادة ما يحصل الرجال على خمسة انتصاب خلال دورة نوم مدتها ثماني ساعات.

المثير للاهتمام هو أن كل انتصاب ليلي يستمر لفترة أطول مع تقدم الليل - تمامًا كما تطول مراحل حركة العين السريعة (فيشر ، 1965). هذه الرابطة مرتبطة بإحكام. على الرغم من هذا الارتباط القوي وحقيقة أن الرجال يقضون ما يقرب من 25٪ من دورة نومهم في حالة انتصاب ، ما زلنا لا نعرف بصدق سبب حدوث الخشب الصباحي. لكن لدينا بعض الأفكار.

الانتصاب الليلي: النظريات المتنافسة

ل النظرية الرائدة هو أن إنتاج النوربينفرين يتباطأ أثناء نوم الريم (ميتشل ، 2010). هذه هي المادة الكيميائية المسؤولة بشكل أساسي عن الحفاظ على استرخاء القضيب. بشكل أساسي ، الجزء من الدماغ الذي يحافظ على مستويات النوربينفرين ينخفض ​​أثناء نوم حركة العين السريعة. هذا يتيح للآليات المثيرة المرتبطة بالتستوستيرون أن تتولى الأمر ، مما يؤدي إلى الانتصاب.

نظرية أخرى هي أن جسمك ينتج المزيد من أكسيد النيتريك أثناء نوم حركة العين السريعة. أكسيد النيتريك مسؤول عن جعل الأوعية الدموية في القضيب تسترخي ، مما يسمح بدخول كل الدم الزائد اللازم لإحداث الانتصاب إلى القضيب.

خلاصة القول هي أنه لا أحد يعرف حقًا الدور الذي يلعبه نوم حركة العين السريعة في انتفاخ القضيب الليلي. لماذا يحصل الرجال على الانتصاب الليلي (عدة مرات) في الليل؟ هل الخشب الصباحي ونوم حركة العين السريعة مرتبطان ، أم أنها مجرد صدفة مثيرة للاهتمام حقًا؟ هناك الكثير من النظريات.



لماذا خشب الصباح مهم جدا؟

هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تسير على ما يرام لتحقيق انتصاب قوي.

يجب عليك إفراز الهرمونات عند الطلب وتوسيع الشرايين لنقل الدم إلى القضيب. يجب أن ينقل جهازك العصبي الإشارات بشكل مثالي ، ويجب أن يكون عقلك متناغمًا مع جسمك. هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تسوء. إذا كنت تواجه صعوبة في الانتصاب ، فقد يرجع ذلك إلى عدد من المخاطر الصحية الخطيرة.

كما أن الأوعية الدموية للقضيب صغيرة أيضًا مقارنة بمناطق أخرى من الجسم. هذا يعني أن الشروط الأساسية الأخرى يمكن أن تظهر أولاً على أنها ED. يمكن أن يشير ضعف الانتصاب إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، أو الإجهاد ، أو داء السكري من النوع 2 (أو مقدمات السكري) ، أو ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، أو الاكتئاب ، أو اضطرابات النوم ، أو أمراض القلب ، أو مشاكل الهرمونات ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، أو عواقب خيارات نمط الحياة ، أو المشكلات العاطفية ، أو أكثر.

إذا كان بإمكاني فقط طرح سؤال واحد على رجل لتقييم حالته الصحية ، فسيكون ، 'هل تستيقظ وأنت منتصب؟' - د. ستيفن لام

ضعف الانتصاب والقضايا الصحية

في دراسة أجريت عام 2005 بعنوان ضعف الانتصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية اللاحقة ، تابع الباحثون الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا لمدة سبع سنوات لمعرفة ما إذا كان الرجال المصابون بضعف الانتصاب أكثر عرضة للإصابة بحالة قلبية من أولئك الذين لا يعانون من الضعف الجنسي. وخلصت نتائج هذه الدراسة طويلة المدى إلى أن الرجال الأكبر سناً في هذه المجموعة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مرتين أكثر من الرجال غير المصابين بضعف الانتصاب (طومسون ، 2005).

ومضت الدراسة لتقول: هذا التحليل يشير إلى أن العرض الأولي لرجل يعاني من ضعف الانتصاب يجب أن يدفع الطبيب المقيم لفحص عوامل الخطر القلبية الوعائية القياسية.

يؤثر ضعف الانتصاب على الرجال من جميع الأعمار

لا يعد ضعف الانتصاب مشكلة لكبار السن فقط. يتم تشخيص عدد متزايد من الشباب بالضعف الجنسي كل عام. دراسة ايطالية واحدة من عام 2013 ، عن ارتفاع كبير في حالات ضعف الانتصاب الجديدة لدى الشباب. في الواقع ، وجدت الدراسة أنه في 439 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب ، كان 114 (26٪) أقل من 40 (متوسط ​​العمر 32). والأسوأ من ذلك ، أن ما يقرب من نصفهم يعانون من الضعف الجنسي الشديد (Capogrosso ، 2013).

وجدت دراسة سويسرية أخرى أن حوالي 30٪ من الشباب يعانون من ضعف الانتصاب. وخلصت الدراسة إلى أن: عوامل متعددة تضر بالصحة مرتبطة بـ [الضعف الجنسي] ، ويجب أن يكون الضعف الجنسي بمثابة علامة حمراء للمهنيين الصحيين لتشجيعهم على اغتنام أي فرصة للتحدث عن الجنس مع مرضاهم من الذكور.

الانتصاب الصباحي أمر حيوي لصحتك

واحد دراسة ED من 2016 توضح فقط أهمية الانتصاب في العنوان: ضعف الانتصاب لدى المرضى الصغار هو وكيل للحالة الصحية العامة للرجال (Capogrosso ، 2016). انتبه إلى خشب الصباح. قد يكون فقدان الانتصاب الصباحي المألوف أول علامة على وجود مشكلة كبيرة. إذا كنت لا تحصل على الانتصاب الصباحي ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية.

يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات زيادة الوزن

مراجع

  1. Capogrosso، P.، Colicchia، M.، Ventimiglia، E.، Castagna، G.، Clementi، M.C، Suardi، N.،… Salonia، A. (2013). مريض واحد من بين كل أربعة مصابين بضعف الانتصاب الذي تم تشخيصه حديثًا هو شاب - صورة مقلقة من الممارسة السريرية اليومية. مجلة الطب الجنسي ، 10 (7) ، 1833-1841. دوى: 10.1111 / jsm.12179 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23651423
  2. Capogrosso، P.، Montorsi، F.، & Salonia، A. (2016). ضعف الانتصاب عند المرضى الصغار هو مؤشر على الحالة الصحية العامة للرجال. الرأي الحالي في جراحة المسالك البولية ، 26 (2) ، 140-145. دوى: 10.1097 / مو.0000000000000257 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716563/
  3. ميتشل ، هـ.أ ، وينشنكر ، د. (2010). ليلة سعيدة ونتمنى لك التوفيق: النوربينفرين في صيدلة النوم. علم الأدوية البيوكيميائية ، 79 (6) ، 801-809. دوى: 10.1016 / j.bcp.2009.10.004 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2812689/
  4. طومسون ، آي إم (2005). ضعف الانتصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية اللاحقة. جامع ، 294 (23) ، 2996. doi: 10.1001 / jama.294.23.2996 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16414947
  5. فان دريل ، م.ف (2014). الانتصاب المرتبط بالنوم عبر العصور. مجلة الطب الجنسي ، 11 (7) ، 1867-1875. دوى: 10.1111 / jsm.12557 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24774994
  6. يون ، ج. (2017). لماذا يعاني الرجال الأصحاء من الانتصاب الصباحي؟ مجلة علم النفس المفتوح ، 10 (1) ، 49-54. دوى: 10.2174 / 1874350101710010049 https://www.researchgate.net/publication/317051942_Why_Do_Healthy_Men_Experience_Morning_Erections
شاهد المزيد