تنصل
إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
تستخدم الرغبة الجنسية لوصف رغبتك الجنسية أو تخيلاتك بشأن الأنشطة الجنسية. الصحة الجسدية ، والصحة العقلية ، وتوازن الهرمونات ، والتوتر ، والرضا عن العلاقات كلها تؤثر على الرغبة الجنسية.
هل لديهم الفياجرا للنساء
إذا كانت لديك مخاوف بشأن الدافع الجنسي أو الوظيفة الجنسية ، فأنت لست وحدك. سوف يتغير اهتمامك الجنسي طوال حياتك. إذا كنت تعتقد أن الرغبة الجنسية لديك قد انخفضت بشكل كبير أو أصبحت نشطة قليلاً ، فقد يكون الوقت قد حان للاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
الإعلانات
مكملات دعم التستوستيرون الرومانية
العرض الخاص بالشهر الأول هو 15 دولارًا (خصم 20 دولارًا)
يتعلم أكثرما هي الرغبة الجنسية الصحية؟
لا يوجد مستوى محدد للدافع الجنسي الصحي. من الطبيعي أن تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر ، ولا داعي للقلق بشأن ما إذا كانت رغبتك الجنسية أعلى أو أقل من تلك الخاصة بشريكك إلا إذا كان ذلك يسبب لك التوتر.
الرغبة الجنسية الخاصة بك هي جزء أساسي من صحتك ورفاهيتك. تفيد الحياة الجنسية النشطة صحتك الجسدية والعقلية ونوعية الحياة ( برودي ، 2010 ؛ مولايولي ، 2021 ).
كل شخص لديه مستوى الرغبة الجنسية الطبيعي الخاص به. يمكن أن تتقلب الرغبة الجنسية لديك لأسباب عديدة ، وسنناقشها أدناه.
أسباب انخفاض الرغبة الجنسية
انخفاض الدافع الجنسي هو انخفاض الاهتمام بالدافع الجنسي المعتاد. يمكنك أن تتوقع أن تتغير رغبتك الجنسية طوال حياتك. ولكن إذا كانت منخفضة لفترة من الوقت أو تسبب في إجهاد مع شريكك الجنسي ، فقد حان الوقت لفحص ما قد يحدث وما يمكنك فعله لمعالجة المشكلة. يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة والظروف الصحية والتغيرات الهرمونية والتغيرات الجسدية مسؤولة عن انخفاض الرغبة الجنسية. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الشائعة.
حالات طبيه
يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية إلى تغييرات في رغبتك الجنسية:
كيف يختبرون السيلان عند الذكور
- تؤثر أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري على صحة الأوعية الدموية وتقلل من تدفق الدم إلى أعضائك التناسلية ، مما يؤدي إلى انخفاض الوظيفة الجنسية ( مرغاتي خوئي ، 2016 ).
- يقلل سرطان البروستاتا من الرغبة الجنسية ، ويمكن أن يؤثر علاج سرطان البروستاتا على مستويات هرمون التستوستيرون ويزيد من ضعف الانتصاب ( هيون ، 2012 ).
- قصور الغدد التناسلية هو حالة تؤثر على قدرة الرجل على إنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون ، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى ضعف الانتصاب ( راستريللي ، 2018 ).
- يؤثر مرض الغدة الدرقية (قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية) على الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. يمكن أن تتأثر وظيفة الانتصاب والقذف أيضًا بمرض الغدة الدرقية ( جابريلسون ، 2019 ).
- الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم ومدرات البول ، يمكن أن تقلل من الدافع الجنسي والوظيفة (ميرغاتي خوئي ، 2016 ؛ ثاكورديساي ، 2018 ).
اختبار دم التستوستيرون: تفسير النتائج
قراءة لمدة 6 دقائق
التغيرات الهرمونية
في كل من الرجال والنساء ، يمكن أن يكون لتقلبات الهرمونات تأثير على الرغبة الجنسية.
- انقطاع الطمث هو توقف الدورة الشهرية بشكل دائم ، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين. بعد انقطاع الطمث ، تعاني العديد من النساء من انخفاض الدافع الجنسي وجفاف المهبل وزيادة الألم أثناء ممارسة الجنس ( سكافيلو ، 2019 ).
- تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل طبيعي في الانخفاض مع تقدمهم في العمر ، بدءًا من حوالي 30 عامًا. يؤثر انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون سلبًا على الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية ( سبيتزر ، 2013 ).
الصحة النفسية
ترتبط الرغبة الجنسية (أو عدم وجودها) ارتباطًا وثيقًا بالحالة العقلية والعاطفية للشخص.
- يتسبب القلق والاكتئاب عادة في تغيرات في الوظيفة الجنسية والرغبة الجنسية (Thakuresai ، 2018).
- ترتبط مستويات التوتر العالية بانخفاض الاهتمام الجنسي ، خاصة عند النساء ( ريزانين ، 2018 ).
- اضطراب الرغبة الجنسية ناقص النشاط (HSDD) هو حالة تؤثر على النساء وتتسبب في فقدان التخيلات والرغبة الجنسية ( الرعية ، 2016 ).
عوامل نمط الحياة
عوامل نمط الحياة التي لا حصر لها يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.
- يمكن أن يؤثر نمط الحياة الخامل والسمنة على صورة الجسم ويقلل من الرغبة الجنسية ( أصفهاني ، 2018 ).
- يقلل تعاطي الكحول والمخدرات من الرغبة الجنسية والرضا ( فاليجو مدينا ، 2012 ).
- يلعب الرضا عن العلاقة دورًا في الرغبة الجنسية والرضا ( حروف العلة ، 2020 ).
الأصدقاء وطول العمر: علم الاتصال الاجتماعي
3 دقائق للقراءة
علاج انخفاض الرغبة الجنسية
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب معرفة ما الذي يقلل من الدافع الجنسي لديك. يمكن أن يؤدي طلب المساعدة من المتخصصين إلى تسهيل تحديد سبب انخفاض الرغبة الجنسية لديك ووضع خطة لزيادة ذلك.
إذا تسببت حالة صحية في انخفاض الدافع الجنسي لديك ، فقد يحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى تغيير دوائك أو إجراء بعض الاختبارات للحصول على إجابات.
يمكن أن يسبب انخفاض المغنيسيوم ضيق في التنفس
إذا تسبب انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في انخفاض الدافع الجنسي لديك ووظيفة الانتصاب ، فقد يوصي طبيبك بذلك العلاج ببدائل التستوستيرون . ثبت أن العلاج بالتستوستيرون يساعد في تحقيق الرغبة الجنسية لدى الرجال والصحة الجنسية إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون لديهم أقل من الطبيعي (Rastrelli ، 2018).
يمكنك أيضًا تعزيز الدافع الجنسي لديك عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة وبناء علاقة أعمق مع شريك حياتك.
ارتفاع الرغبة الجنسية
تعتبر الرغبة الجنسية المرتفعة جدًا أقل شيوعًا من انخفاض الدافع الجنسي ، ولكن يمكن أن يحدث.
يعتبر الدافع الجنسي لديك مرتفعًا جدًا إذا بدأ في إعاقة مجالات أخرى من حياتك. يمكن أن تضيف السلوكيات القهرية أو الخارجة عن السيطرة الضغط على علاقاتك وتسبب مشاكل في حياتك العملية.
فيما يلي بعض علامات الدافع الجنسي المفرط ( ديربيشاير ، 2015 ):
- لقد حاولت الحد من الأنشطة الجنسية أو إيقافها ولكنك تشعر بأنك خارج نطاق السيطرة.
- تؤثر حياتك الجنسية سلبًا على مجالات أخرى مثل صحتك وعلاقاتك وعملك وما إلى ذلك.
- تشعر أنك تعتمد على الأنشطة الجنسية أو تعتمد عليها.
- أنت تستخدم الجنس للهروب من المشاكل أو العواطف مثل الغضب أو التوتر أو الاكتئاب أو الوحدة أو القلق.
- تشعر بقليل من الرضا عن الجنس.
- يتدخل سلوكك الجنسي في إقامة علاقات حميمة مستقرة.
تكلفة العلاج ببدائل التستوستيرون
4 دقائق للقراءة
هل تعمل مضخات القضيب فعلاً؟
أسباب ارتفاع الدافع الجنسي
لا يزال الدافع الجنسي المفرط أو السلوك الجنسي القهري غير مفهوم جيدًا. تشمل الأسباب المحتملة لزيادة الرغبة الجنسية (ديربيشاير ، 2015):
- يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية ، خاصة الأمراض التي تصيب الدماغ ، مثل خَرَف ألزهايمر ومرض باركنسون ومتلازمة كلاين ليفين ، إلى زيادة الرغبة الجنسية.
- يمكن لبعض الأدوية ، مثل مضادات الدوبامين المستخدمة لمرض باركنسون أو جاما هيدروكسيبوتيرات (GHB) المستخدمة في علاج التغفيق ، أن تزيد من الرغبة الجنسية.
- يمكن أن يؤدي استخدام العقاقير ، مثل الكوكايين أو الميثامفيتامين (الميث) ، إلى زيادة الدافع الجنسي.
علاج ارتفاع الرغبة الجنسية
إذا كان الدافع الجنسي لديك يؤثر سلبًا على حياتك ، فقد حان الوقت للتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن يساعدك العمل مع معالج وإدارة الدواء في معالجة الدافع الجنسي الجامح وإقامة علاقات حميمة صحية.
طلب المساعدة
قد يكون الأمر محرجًا عندما لا يكون الدافع الجنسي هو المكان الذي تريده ولكن اعلم أنك لست وحدك. كثير من الناس لديهم تحديات مع الرغبة الجنسية.
سواء كان الدافع الجنسي لديك أعلى أو أقل مما تريد ، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة والتوجيه لإعادة الدافع الجنسي إلى المكان الذي تريده.
مراجع
- برودي ، س. (2010). الفوائد الصحية النسبية للأنشطة الجنسية المختلفة. مجلة الطب الجنسي ، 7 (4) ، 1336-1361. دوى: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. استردادها من https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
- ديربيشاير ، K.L ، & Grant ، J.E (2015). السلوك الجنسي القهري: مراجعة الأدبيات. مجلة الإدمان السلوكي ، 4 (2) ، 37-43. دوى: 10.1556 / 2006.4.2015.003. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
- أصفهاني ، س.ب. ، وبال ، س. (2018). السمنة والصحة العقلية والضعف الجنسي: مراجعة نقدية. علم نفس الصحة مفتوح ، 5 (2) ، 2055102918786867. دوى: 10.1177/2055102918786867. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
- غابريلسون ، أ.ت ، سارتور ، أر.أ ، وهيلستروم ، و. (2019). تأثير مرض الغدة الدرقية على الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء. مراجعات الطب الجنسي ، 7 (1) ، 57-70. دوى: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
- هيون ج.س (2012). سرطان البروستاتا والوظيفة الجنسية. المجلة العالمية لصحة الرجل ، 30 (2) ، 99-107. دوى: 10.5534 / wjmh.2012.30.2.99. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
- Merghati-Khoei، E.، Pirak، A.، Yazdkhasti، M.، & Rezasoltani، P. (2016). الجنسانية وكبار السن المصابون بأمراض مزمنة: مراجعة الأدبيات الموجودة. مجلة البحوث في العلوم الطبية: الجريدة الرسمية لجامعة أصفهان للعلوم الطبية، 21 ، 136. دوى: 10.4103 / 1735-1995.196618. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
- مولايولي ، دي ، سانسون ، إيه ، سيوكا ، جي ، ليمونسين ، إي ، كولونيلو ، إي ، دي لورينزو ، جي ، وجانيني ، إي إيه (2021). فوائد النشاط الجنسي على الصحة النفسية والعلائقية والجنسية أثناء اندلاع COVID-19. مجلة الطب الجنسي ، 18 (1) ، 35-49. دوى: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
- باريش ، S. J. ، & Hahn ، S. R. (2016). اضطراب الرغبة الجنسية ناقص النشاط: مراجعة لعلم الأوبئة وعلم النفس الحيوي والتشخيص والعلاج. مراجعات الطب الجنسي ، 4 (2) ، 103-120. دوى: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
- ريسانين ، جي سي ، تشادويك ، إس بي ، ميشالاك ، إن ، وفان أندرس ، إس إم (2018). متوسط الارتباط بين الرغبة الجنسية والتستوستيرون والتوتر لدى النساء والرجال بمرور الوقت. المحفوظات الجنسية السلوك ، 47 (6) ، 1613–1631. دوى: 10.1007 / s10508-018-1231-6. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
- Rastrelli ، G. ، Corona ، G. ، & Maggi ، M. (2018). التستوستيرون والوظيفة الجنسية عند الرجال. النضج 112 ، 46-52. دوى: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
- Scavello، I.، Maseroli، E.، Di Stasi، V.، & Vignozzi، L. (2019). الصحة الجنسية في سن اليأس. الطب (كاوناس ، ليتوانيا) ، 55 (9) ، 559. دوى: 10.3390 / ميديسينا 55090559. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
- سبيتزر ، إم ، هوانغ ، جي ، باساريا ، إس ، ترافيسون ، تي جي ، وبهاسين ، س. (2013). مخاطر وفوائد علاج التستوستيرون لدى كبار السن من الرجال. مراجعات الطبيعة. طب الغدد الصماء ، 9 (7) ، 414-424. دوى: 10.1038 / nrendo.2013.73. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
- ثاكورديساي ، أ ، وسوانت ، إن. (2018). دراسة استباقية عن الاختلالات الجنسية عند الذكور المصابين بالاكتئاب والاستجابة للعلاج. المجلة الهندية للطب النفسي ، 60 (4) ، 472-477. دوى: 10.4103 / الطب النفسي. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
- فاليجو ميدينا ، بي ، وسييرا ، جي سي (2013). تأثير تعاطي المخدرات وتأثير الامتناع عن ممارسة الجنس على الأداء الجنسي في عينة إسبانية تعتمد على المخدرات: دراسة متعددة المواقع. مجلة الطب الجنسي ، 10 (2) ، 333–341. دوى: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. استردادها من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
- حروف العلة ، إل إم ، ومارك ، ك.ب (2020). استراتيجيات لتخفيف التناقض في الرغبة الجنسية في العلاقات. محفوظات السلوك الجنسي ، 49 (3) ، 1017-1028. دوى: 10.1007 / s10508-020-01640-y. استردادها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/