تنصل
إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
يتراوح مؤشر كتلة الجسم الطبيعي (BMI) بين 18.5 و 24.9 كجم / م 2
مؤشر كتلة الجسم هو نسبة وزن الشخص (بالكيلوغرام) إلى الطول (بالمتر المربع). يبلغ مؤشر كتلة الجسم<18.5 kg/m2 is considered underweight, a BMI of 25.0–29.9 kg/m2 is considered overweight, a BMI of 30.0–34.9 kg/m2 is considered obese, and a BMI of>34.9 كجم / م 2 يعانون من السمنة المفرطة. غالبًا ما يستخدم مؤشر كتلة الجسم كمؤشر لمقدار الدهون الزائدة في الجسم. ومع ذلك ، في الأفراد ذوي العضلات بشكل خاص (مثل كمال الأجسام) ، قد لا يكون مؤشر كتلة الجسم مؤشرًا جيدًا للدهون في الجسم.
يرتبط انخفاض مؤشر كتلة الجسم بمشاكل مثل فقر الدم وضعف جهاز المناعة وتشوهات الكهارل وضعف النمو وفقدان الوزن. يعد ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أحد عوامل الخطر للعديد من الأمراض ، مثل مرض السكري وأمراض القلب. يمكن إعادة مؤشر كتلة الجسم إلى المعدل الطبيعي عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، بما في ذلك تناول العدد الموصى به من السعرات الحرارية يوميًا والحصول على الكمية الموصى بها من التمارين في الأسبوع. هناك أيضًا أدوية وإجراءات جراحية يمكن أن تساعد الأفراد ذوي مؤشر كتلة الجسم المرتفع على إنقاص الوزن. يمكنك قراءة المزيد عن مؤشر كتلة الجسم هنا .
الإعلانات
لقاء بلينيتي - أداة إدارة الوزن المرخصة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA)
الوفرة هو علاج بوصفة طبية فقط. من أجل الاستخدام الآمن والسليم لـ Plenity ، تحدث إلى أخصائي رعاية صحية أو قم بالرجوع إلى تعليمات الاستخدام .
يتعلم أكثر
ما نعنيه بالعادي
في الطب ، يمكن أن يؤدي استخدام المصطلح 'طبيعي' في بعض الأحيان إلى النفور. إن قول شيء ما أمر طبيعي يعني أن كل شيء آخر غير طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قول شيء ما طبيعي قد لا يكون دقيقًا ، لأن الشيء الطبيعي بالنسبة لك قد لا يكون طبيعيًا بالنسبة لشخص آخر. لذلك ، بدلاً من قول قيم معينة طبيعية ، قد تكون المصطلحات البديلة هي القول بأن هذه القيم سليمة أو ضمن النطاق المرجعي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض القيم لها حدود محددة جيدًا ، في حين أن البعض الآخر ليس كذلك. على سبيل المثال ، عند النظر إلى مستويات الهيموجلوبين A1c ، يتم دائمًا تشخيص مرض السكري بقيمة 6.5 أو أكثر. من ناحية أخرى ، عند النظر إلى مستويات هرمون التستوستيرون ، يستخدم البعض حدًا من 270–1،070 نانوغرام / ديسيلتر بينما يستخدم البعض الآخر حدًا من 300-1000 نانوغرام / ديسيلتر.
تمثل المعلومات الواردة أدناه القيم التي يتم استخدامها بشكل شائع كقطع. ومع ذلك ، بناءً على المصدر المحدد الذي تبحث عنه أو المختبر الذي تذهب إليه ، قد تكون قيمهم مختلفة قليلاً.