ما هو تساقط الشعر بعد الولادة؟ ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟

تنصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية ، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تستند المقالات الموجودة في الدليل الصحي إلى أبحاث تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومعلومات مستمدة من الجمعيات الطبية والوكالات الحكومية. ومع ذلك ، فهي ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.




تلاحظ العديد من النساء الحوامل أن شعرهن يزداد كثافة أثناء الحمل. ما قد لا يدركون أنه يمكن أن يفقدوا بعضًا من ذلك الشعر بعد الولادة. كما تعلم أي امرأة حامل ، فإن عملية الحمل تغير توازن الهرمونات في جسدها. تكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين أعلى أثناء الحمل. بعد ولادة طفلك ، ستشهد انخفاضًا سريعًا في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، على الرغم من أن البرولاكتين قد يظل مرتفعًا إذا كنت ترضعين. تؤدي هذه المستويات الهرمونية المتغيرة إلى تساقط الشعر بعد الولادة (الثعلبة) ، والتي يمكن أن تكون مزعجة للأمهات الجدد. هذا شكل من أشكال تساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي ، وهو نوع من تساقط الشعر يتبع عادةً حدثًا مرهقًا. يؤثر تساقط الشعر بعد الولادة 40-50٪ من الأمهات الجدد (APA ، 2019).

أي من الأعراض التالية تشير إلى نقص فيتامين د؟

العناصر الحيوية

  • يؤثر تساقط الشعر بعد الولادة على 40-50٪ من النساء بعد الولادة
  • تساقط الشعر بعد الولادة هو نوع من تساقط الشعر الكربي (تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد) الناجم عن التغيرات في مستويات الهرمونات
  • بالنسبة لمعظم النساء ، يتم حلها من تلقاء نفسها بعد 4-6 أشهر من الولادة
  • تشمل العلاجات تجنب الحرارة المرتفعة وتغيير تسريحات الشعر واستخدام شامبو مكثف

تساقط الشعر بعد الولادة (الثعلبة)

يظهر تساقط الشعر بعد الولادة ، أو الثعلبة ، على شكل زيادة تساقط شعر فروة الرأس. قد تلاحظ تكتلات أكبر من الشعر أثناء الاستحمام أو على فرشاة الشعر. أبلغت معظم النساء عن حدوث هذه الخسارة في غضون 3 إلى 4 أشهر بعد الولادة. بشكل عام ، لا تصاب ببقع الصلع أو تساقط الشعر بشكل دائم. وفقا ل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، هذا النوع من تساقط الشعر هو في الواقع تساقط مفرط وليس تساقطًا حقيقيًا للشعر (AAD ، بدون تاريخ). ستشبع معظم النساء شعرًا صحيًا في الوقت الذي يحتفل فيه مولودهن الجديد بعيد ميلاده الأول ، إن لم يكن قبل ذلك.







لماذا يحدث هذا؟ هذه العملية غير مفهومة تمامًا ، ولكن من الواضح أن هناك علاقة بين هرموني الإستروجين والبروجسترون ودورة نمو الشعر. في أي وقت تقريبًا 90٪ من شعرك في مرحلة النمو النشط (التنامي) ، ويبقون هناك لمدة سنتين إلى ست سنوات (فيليبس ، 2017). ثم أدخل الشعر المرحلة الانتقالية (التراجع) لمدة أسبوع إلى أسبوعين وأخيراً انتقل إلى مرحلة الراحة (telogen) لمدة شهرين إلى أربعة أشهر ؛ في نهاية فترة الراحة ، يتساقط الشعر وتعود البصيلات إلى مرحلة النمو لتبدأ من جديد (فيليبس ، 2017). خلال فترة الحمل ، تؤدي المستويات المرتفعة من الهرمون إلى بقاء بصيلات الشعر في مرحلة النمو لفترة أطول ، وبالتالي تمنعك من فقدان شعرك كما تفعل عادةً. بعد الولادة ، تنخفض الهرمونات ، وكل بصيلات الشعر التي كانت في مرحلة نمو ممتدة ، تدخل الآن مرحلة الراحة وتتساقط مرة واحدة. لذا فإن كل الشعر الذي كان سيتساقط إذا لم تكن حاملاً ، سوف يتساقط الآن بعد ولادة الطفل. لحسن الحظ ، هذا التساقط المفرط مؤقت ، وسيعود شعرك إلى طبيعته في غضون 4-6 أشهر بعد الولادة.

الإعلانات





الشهر الأول من علاج تساقط الشعر مجانًا على خطة ربع سنوية

لماذا تقشر جلد قضيبي

ابحث عن خطة لتساقط الشعر تناسبك





يتعلم أكثر

من الذي يصاب بتساقط الشعر بعد الولادة؟

إن معدل الإصابة الفعلي لتساقط الشعر بعد الولادة غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه شائع جدًا. وفقا ل جمعية الحمل الأمريكية ، 40-50٪ من النساء سيعانين من تساقط الشعر بعد الولادة (APA، 2019). لأن هذا مرتبط بالتغيرات الهرمونية ، فإن أي امرأة تعاني من خلل في هرمون الاستروجين يمكن أن تعاني من تساقط الشعر ، بما في ذلك:

  • وقف حبوب منع الحمل أو أي نوع هرموني آخر من وسائل منع الحمل
  • الإجهاض أو ولادة جنين ميت
  • إجهاض
  • أسباب أخرى لاختلال التوازن الهرموني

خيارات العلاج

عادة ما يتم حل داء الثعلبة بعد الولادة في الوقت الذي يبلغ فيه طفلك الجديد عامًا واحدًا. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يعانين من انتعاش أبطأ لدورة الشعر العادية ؛ هناك بعض النصائح التي أوصت بها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إذا كان التساقط المفرط مزعجًا:





  • تجنب استخدام الفرشاة أو التصفيف الزائد ، خاصة الأنماط التي تتطلب حرارة عالية (AAD، n.d.)
  • استخدم الشامبو المكثف
  • تجنب الشامبو المكثف
  • تغيير تسريحة شعرك إلى تسريحة تجعل شعرك يبدو أكثر كثافة

تشمل خيارات العلاج الأخرى الاستمرار في تناول فيتامينات ما قبل الولادة بعد الولادة وتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. لا توجد علاجات مثبتة إكلينيكيًا لحاصة ما بعد الولادة.

مراجع

  1. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (ADA) - تساقط الشعر عند الأمهات الجدد. تم الاسترجاع 15 أكتوبر ، 2019 من https://www.aad.org/new-moms#
  2. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (ADA) - تصفيف الشعر بدون ضرر. تم الاسترجاع 15 أكتوبر ، 2019 من https://www.aad.org/styling-without-damage
  3. جمعية الحمل الأمريكية (APA) - تساقط الشعر أثناء الحمل. (2019 ، 8 نوفمبر). استردادها من https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/hair-loss-during-pregnancy/
  4. فيليبس ، تي جي ، سلومياني ، دبليو بي ، وأليسون ، ر. (2017). تساقط الشعر: الأسباب الشائعة والعلاج. طبيب الأسرة الأمريكية ، 96 (6) ، 371-378. استردادها من https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
شاهد المزيد